أيهما أفضل الأرز الأبيض أم البني ؟
يقع الكثير من في حيرة أيهما يفضل تناوله الأرز الأبيض أم البني ، بالطبع قد يكون الجميع يعرف حقيقة أن الأرز البني صحي وغني بالمواد الغذائية المتعددة أكثر من الأرز البني ، ولكن هل تعرف ماهي الحقيقة وراء هذا القول ؟ وهل هناك فرق بينهما…