حصل يوم امس اللاعب البرتغالي كرستيانو رونالدو نجم نادي ريال مدريد الاسباني على جائزة الكرة الذهبية كأفضل لاعب في العالم للعام السابق 2014 في حفل تكريم اتحاد الفيفا الدولي برئاسة جوزيف بلاتر , حيث تعتبر هذه الجائزة هي الثانية له على التوالي فقد حصل رونالدو على هذا اللقب في العام الاسبق 2013 , وهي ايضا…
من منا لا تريد أن تشعر أنها أكثر صحة و لديها الكثير من الطاقة كل يوم ، دعينا نخبرك أن هناك عدد قليل من الأشياء الأساسية التي عند القيام بها تساعدك في تحقيق ذلك ، و إطمئني لن تكوني في حاجة لإجراء تغييرات جذرية في نمط حياتك من أجل تحسين صحتك ، فقط هي مجرد…
لاعبين نادي برشلونة الاسباني دائما ما تحقق ارقام قياسية في التهديف و الفوز بالمباريات وينافسها في هذا الامر لاعبين نادي ريال مدريد الاسباني وذلك مثلما قام الاخير بالفوز في ما يزيد عن 16 مبارة متتالية في الدوري الاسباني الحالي , ولكن وبحسبب التقارير الرسمية و الارقام الصحيحة فقد تمكن اللاعب ليونيل ميسي و اللاعب نيمار…
اسطنبول من اجمل مدن تركيا حيث تشتهر اسطنبول بالتسوق وذلك لمتعة الوقت الذي يمكن أن يقضيه الزائر في المراكز التجارية العصرية التي تشهد اقبالا كبيرا من الزائرين و التي تجمع بين متعة التسوق والحداثة بالاضافة الي انها تحوي افضل العلامات التجارية العالمية وافضل المطاعم والمقاهي ووسائل الترفيه فتحتوي على العديد من مراكز التسوق الهامة الشهيرة…
تقع كوالالمبور في ماليزيا و كوالالمبور عاصمة ماليزيا و اكبر مدنها كما تعد المركز الثقافي لماليزيا هذا بجانب مكانتها الاقتصادية و المالية ، و تعد كوالالمبور من افضل و اشهر الوجهات التسويقية بالعالم كله . فهي تعتبر التسوق تجارة هامة جدا ، و تحتل كوالالمبور قائمة الافضل بين دول العالم في التسوق . و تحتوي…
تستخدم شركات صناعة الأدوية الكثير من النباتات الطبية في صناعة العلاجات والأدوية ، والتي تحتوي في تركيبها على مواد مفيدة لمكافحة العديد من الأمراض ، كما تتميز بخلوها من المواد الكيمائية الضارة ذات الآثار الجانبية السيئة ، ومن هذا المنطلق يكن من الجيد العودة لاستعمال هذه النباتات العشبية الطبية في حياتنا اليومية ، والتي تمثل…
كثير منا يطرا عليه وقت يجد فيه صعوبة في النوم .. و هذا بالطبع يصيبه بالارهاق طول يومه التالي و ينعكس عى عمله بسلب و على حياته الشخصية و يجعله طول اليوم يحلم بالاستمتاع بنوم هادئ ، و بالتاكيد أخذ قسط مناسب من النوم أمر مهم جدا لصحة الانسان حتى يحصل على الاسترخاء و يستيقظ في…
تمكن الاعب الشاب هاري كين البالغ من العمر 21 عام من الحصول على لقب أفضل لاعب شاب في الدوري الانجليزي الممتاز لعام 2015 ، و ذلك بعد الاداء المميز و الملفت له مع نادي توتنهام خاصة بعد أن احتل المركز الثاني للهدافين في الدوري الانجليزي برصيد 20 هدف حتى الان حيث يقع في المركز الاول سيرجيو…
كثيرا من الناس يبحثون عن افضل الأماكن لقضاء الاجازات , وبالطيع ان فترة السفر هي فترة الراحة والاستجمام , وهي فترة تعود على المسافر بالهدوء والتمتع بالمناظر الخلابة , والأماكن السياحية الغنية بالتاريخ والثقافات المختلفة . وان البحث عن أماكن أو دول سياحية هو امر ليس بالسهل , فحين يقرر أي شخص السفر يجب أن…
زراعة المنزل من أهم الأشياء في الوقت الحالي فهي تساعد على تنقية الجو و الإستمتاع بالهواء النقي و الغذاء النقي الخالى من الكيماويات الضارة و المشهد الجميل و لكننا لا نعرف من أين نبتدي لذلك نقدم بعض الكتب التي تساعد على الزراعة المنزلية بشكل كبير .. 1) الحدائق المنزلية (نبات المنزل و الحديقة المغلقة )Indoor…
تمارين التاباتا Tabata ، هي نوع من التمارين المتواترة عالية الكثافة ، والتي تعتمد على ممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة تليها فترة استراحة ثم معاودة التمرين مرة أخرى في جلسة تمتد من 5 دقائق إلى 20 دقيقة . تقوم فكرة هذه التمارين على دفع الجسم لاحتياج كميات أكبر من الأكسجين، مما يعمل على تحسين أداء…
نحتاج في شهر رمضان إلى مجموعة من الطقوس تختلف عن باقي الشهور سواء من الزيادة في العبادات و التذكير بها و حساب السعرات الحرارية و تنظيم الإفطار و السحور بما أن الجوال يصاحبنا دائما نقدم مجموعة من التطبيقات المتميزة التي سوف نحتاجها بالتأكيد في الشهر الكريم .. 1) المسلم المحترف Muslim Pro :- يحتوي التطبيق على…
تحلم كثير من الفتيات والنساء كل صيف ببشرة سمراء برونزية جذابة ، لذا تتجه للشواطئ حيث مياه البحر وأشعة الشمس التي تكسب البشرة التسمير الذاتي لطلة صيفية رائعة ، والتي تستخدم فيه كريمات ومستحضرات التسمير المختلفة التي يجب اختيار أكثر الأنواع الآمنة على الجلد والتي يمكننا أن نختار إحداها من قائمة مقالنا اليوم . أفضل…
لقد حفل العرب بالكثير من الكتاب العظماء، التي مازالت كتبهم تتحدث عنهم ، فمن لا يتذكر الأديب العظيم طه حسين ، هذا الأديب الأعمى البصير ، عميد الأدب العربي ، الذي ومازال دليل على قدرة الله سبحانه وتعالى بأن يظل مثال حي للأدب العربي رغم فقدانه لحاسة البصر. فليس البصر هو كل شئ من الممكن…
لا شك أبدا بأن ما من كتاب يتم صدوره إلا وقد أثار الجدل ، فعلى الرغم من نبوغ الكتاب في وصول كتبهم إلى أعلى مستوى إلا أن هناك من يؤيد ومن يعارض إصدار هذه الكتب ، فهناك كتب وروايات سعودية بحته قد تم نشرها في السنوات الأخيرة قد أثارت جدلا حقيقيا وأشعلت النار حولها بل…
انطلق في رحلة سلسة من مياه البحر الأحمر اللازوردية إلى قلب عاصمة المملكة العربية السعودية والنابض بالحياة مع رحلاتنا المميزة من جدة إلى الرياض. واستمتع بالراحة والكفاءة والمناظر الخلابة وبينما تستمتع بمغامرة السفر معنا.
تحتاج المرأة في جميع مراحلها العمرية إلى العناية بالبشرة والشعر ، ولكن تقف المرأة حائرة ما بين الثير جدا من المنتجات التي تقابلها هنا وهناك ، ومن كثرة الإعلانات أيضا لن تستطيع المرأة أن تحدد النوع الجيد المناسب لنوع بشرتها وشعرها ، ولذلك فقد قمنا بتجميع أنواع الصابون لبعض المنتجات الأمريكية الجيدة النوع والتي تعمل…
تسعى الكثير من السيدان إلى استخدام كل ما هو جديد عن منتجات الشركات العالمية بهدف الوصول إلى نتيجة مرضية لها ، ولكن للأسف تعاني الكثير من السيدات برداءة بعض المنتجات إما لأنها لن تكون على المستوى المطلوب لـ العناية بالشعر أو لكونها قد اخطأت في إختيار المنتج المناسب لنوع شعرها .فلكل نوع من الشعر عناية…