أثناء

من المتوقع خلال فترة الحمل أن تكتسب السيدة الحامل وزناً مضاعفاً ، ولكن هذا الأمر قد يكون بالغ الخطورة حيث يؤثر على الم والجنين عند عملية الولادة فقد تؤدى زيادة الوزن إلى خطر إصابتك لمضاعفات الولادة مثل الولادة القيصرية والولادة…

ينمو ما يقرب من 90٪ من شعرك في وقت واحد ، ويدخل حوالي10٪ في مرحلة الراحة ؛ أي تقع خلال من 2 إلى 3 أشهر خارج فروة الرأس وتسمح للشعر الجديد بالنمو بدلاً منها. ولكن الأمر لا يستمر بتلك الطريقة مع حدوث الحمل؛ فقد يحدث أن يسقط الشعر…

من المتوقع حدوث خلل أو اضطرابات في مواعيد وعدد ساعات النوم التي تحصلين عليها سيدتي مع وجود طفل رضيع بالمنزل ، ولكن قد يثير دهشتك حدوث هذا الاضطراب المفاجئ قبل حتى قدوم الطفل ، الآن أنتِ تعرفين كم من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة…

إذا كنتِ حاملاً فلا شك أنكِ تعانين من أوجاع وآلام الصداع النصفى مثل الملايين من النساء الحوامل اللاتي يعانين منه . قد نكون سعداء لمعرفة أن الحمل يخفف من أعراض الصداع النصفي لكثير من النساء. ولكن حتى لو لم يحدث ذلك ، إليكِ المعلومات…

تشير العديد من التقارير إلى أن النساء أكثر تعرضاً للنسيان مع تقدم الحمل وتشير البحوث الحديثة إلى أن السبب في ذلك قد يعود إلى ارتفاع مستوى الهرمونات والذى يؤثر على عمل الدماغ والذاكرة . فإذا كنتِ قد بدأتِ فى خوض تلك التجربة فلا داع…

إرتداء الأحذية ذات الكعوب العالية أو عدم إرتدائها هو سؤال شائع يشغل العديد من الأمهات من حيث نسبة الأمان أثناء فترة الحمل ، فإذا كنتِ من محبي ارتداء الكعب العالى بشكل منتظم قبل حدوث الحمل قد تجدين من الصعوبة ترك تلك العادة بشكل…

إعتقد الكثيرون منذ عقود بأن المواد الكيميائية الموجودة والمستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بوجه عام ، لا تأثير لها على الأجنة  ؛ نظراً لنها لا يمكنها عبور المشيمة إلى الطفل ، ولكن الأمر الواقع حالياً والذي كشفته…

المشي هو وسيلة رائعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقوة خلال فترة الحمل. ومع ذلك إذا كنتِ حاملاً يجب عليك الانتباه عند التمتع بالمشي لمسافات طويلة إذا كنتِ متعطشة للترحال ، وفيما يلي بعض النصائح المهمة عند اتخاذك لقرار التنزه…