عمل.

الصغار والكبار يعشقون المايونيز خاصة في الساندويتشات لنكهتة المميزة والرائعة ، تستطعين ان تصنعية بنفسك في المنزل بأبسط المكونات ، ولكن السر في الطريقة. المقادير –    4 صفار بيض –    لتر زيت نباتي…

يحتاج اطفالنا الصغار بجانب كوب الحليب بعض المخبوزات المميزة لتكمل وجبة الفطور أو العشاء واليوم نعطيكي وصفة مختلفة للبسكويت الايطالي سيحبها الصغير والكبير بالمنزل. المقادير : –    ربع كيلو دقيق ذاتي التخمير…

شوربة المشروم سهلة وسريعة يمكنك اضافتها على مائدتك ، مليئة بالفوائد الغذائية ، وسيحبها ويفضلها جميع افراد عائلتك المقادير: –    علبة مشروم –    كيلو حليب –    حبة بصل صغيرة –    زبدة…

اذا اردتي ان تحضري طبق رئيسي لأسرتك مليئ بالفيتامينات والبروتينات والفسفور فإليك هذا الطبق الرائع سمك بصوص طماطم مع الكريمة بنكهة مميزة. المقادير: –    سمك فيليه قشر بياض –    2 حبة طماطم مقشرة…

السبانخ من الخضروات الغنية بالحديد بشكل كبير جدأ ، واذا قدمتيها لأسرتك بالطريقة المعتادة ، غالباً ما تقابل بالرفض منهم ، فيمكنك تقديمها لعائلتك بطريقة مختلفة تجعلهم يحبونها ويستفيدون من قيمتها الغذائية المقادير:…

تحتاجي ان تقدمي على مائدتك مقبلات بجانب الطبق الرئيسي ومنها هذا الطبق المميز سلطة الباذنجان بالزبادي المليئ بالفوائد المقادير: –    2 حبة باذنجان مقطع مكعبات –    2 رغيف خبز مقطع –    كوب زبادي…

تحتارين كل يوم عند التفكير في اعداد الطبق الرئيسي لأسرتك تفكرين في الجمع ما بين طبق مغذي ومفيد وايضاً جذاب للكبار والاطفال ، واليكي وصفة رائعة لطبق ارز اصفر بالدجاج والخضروات المقادير –    ارز –   …

في كثير من الاحيان تحتاجي ان تصنعي لأطفالك مخبوزات مميزة تفيدهم في وجبة العشاء بدلأ من شرائها من المخابز الخارجية ، نعطيكي اليوم طريقة عمل البرازق الرائعة يمكنك صنعها لأسرتك بتكلفة بسيطة لتضمني لهم فطاراً شهياً…