أثناء

في بعض الأحيان سواء كنت حاملا أم لا، قد يكون لديك الرغبة في شرب الكثير من الماء خلال اليوم. وفي حين أن معظم الناس قد يشعرون بأن شرب ما يصل إلى ثمانية أكواب من الماء في يوم واحد يكفي، ولكن باعتبارك سوف تكونين أماً فقد تحتاجين أكثر…

إذا كنت حاملا عليك أن تراقبين عن كثب على ما تأكلينه وما يجب تفاديه. عادة سمك الهلبوت سمك لذيذ كطعام، ولكن إذا كنت حاملاً وتنتظرين طفلك القادم، فإنه قد لا يكون من الحكمة بالنسبة لك أن تتمتعين بتناول الأسماك. لذا، إذا كنت…

عندما تخبرين من حولك بأنك تنتظرين قدوم طفلك ، فسوف تجدين العديد من المهنئين من العائلة والأقارب والصدقاء يقدمون إليك المشورة حول كل ما يمكنك أن تأكلين أو تتجنبين خلال تلك الفترة الحرجة من حياتك، وبعض النصائح قد لا تأتي في محلها…

إن مشكلات التنفس أثناء النوم تسبب إزعاجآ لدى الكثيرين ، فالكثيرين يعانون من عدم القدرة على النوم بشكل منتظم نتيجة إضرابات التنفس ، وإضطرابات النوم في حد ذاتها مشكلة كبيرة يعاني منها الكثيرين ، ويطلبون من الأطباء علاجآ لهذه…

كعاشقة لرياضات المغامرة، نعتقد أن الغوص هو على الارجح أحد الأنشطة المهمة بالنسبة لك في الممارسة بين العديد من الرياضات، ولكن الآن وبعد حدوث الحمل هل من الحكمة أن تستمرين بممارسة رياضة الغوص؟ وهل يمكن لرياضتك المفضلة أن تشكل خطرا…

تعتبر فترة الحمل وقتا سعيدا حقا. ولكن بعد أن اختبرت الكثيرات منكن تلك الفترة يمكن أن نقول بأنها ليست فترة مريحة أو خالية من المشاكل، فسوف تمرين خلال تلك الفترة ببعض التغييرات بجسمك والتي يمكن أن تكون محرجة بالنسبة لك. ورائحة الجسم…

جيلي الفواكه هي واحدة من الحلويات الأكثر شعبية وشهية جداً، فإذا كنت حاملاً فقد تجدين نفسك تميلين كثيراً إلى تذوق وتناول الأطعمة الحلوة وقد ينتهي الأمر بالتهام صحن كامل من الجيلي، ولكن أثناء فترة الحمل يجب عليك أن تفحصين جيداً…

تطهير القولون هو إجراء طبي يقضي على السموم والفضلات من القولون. وفي حين أنه إجراء شائع ولكن السؤال هنا هل هو آمن للخضوع إليه أثناء فترة الحمل؟ إذا كنت تتساءلين حول مدى أمان هذا الأمر إذا كنت حاملاً أو لديك أسئلة مشابهة،…