تخفض

ضغط الدم هو مقياس للقوة ضد الأوعية الدموية ، والمقاطع التي تنقل المغذيات وتبقي لكم على قيد الحياة . من المهم أن نهتم بضغط الدم والخيارات التي يمكن أن تعتمد عليها للحفاظ على ضغط الدم في نطاق آمن لأسلوب الحياة . معظم الناس…

هل تصدق أن مشروبات الدايت بإمكانها أن تكون أفضل من المياه المعدنية للمساعدة على خسارة الوزن ؟ إنها معلومة غبية بالطبع لكن الكثير من الناس بنوا عليها أسلوب حياتهم الغذائي على أساس أنها دراسة علمية . نعم انها دراسة لكنها ليست سوى…

يعرف ضغط الدم في العلوم الطبية بأنه قوة اندفاع الدم في جدران الأوعية الدموية، عند ضخه من عضلة القلب إلى باقي أجزاء الجسم فيما يسمى علميًا بـ”الدورة الدموية”، ويقدر متوسط ضغط الدم عند الشخص الطبيعي بـ120/80 مليمتر زئبق، وما يقل أو…

اصبح الغلاء يعم الجميع و إرتفعت معه تكاليف المعيشة الى مستويات عالية جدًا في مختلف النواحي , لذا فإن الجميع يحتاج الى التوفير و الترشيد في مختلف نواحي الحياة للعمل على تخفيض ميزانية الاسرة الى مستويات مناسبة و الحصول على معيشة…

افادت احدى الدراسات الطبية الحديثة أن تناول فنجانين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بتشمع الكبد المعروف بتليف الكبد مما يقلل فرص الإصابة بالمرض بنسبة 50% ، وهو ما توصل إليه الباحثون بجامعة Southampton البريطانية والتي خضع…

في الآونة الاخيرة زادت نسبة الإصابة بأمراض القلب ، فرغم تطور وسائل تشخيص وعلاج أمراض القلب إلا أن معدل الإصابة زاد بنسبة كبيرة ، وترجع زيادة معدل الإصابة لأسباب عديدة يقيم العلماء عليها أبحاث ودراسات عديدة لمعرفة سبب إنتشار أمراض…

يعد الكولسترول أحد أهم العناصر الموجودة بالجسم ، والكولسترول يمكن تعريفه ووصفه ببساطة أنه نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي ، ويعد الكولسترول في هذه الحالة مفيد ، حيث أنه يساهم في وقاية الإنسان من مختلف…

يلعب الطعام دورآ هامآ وبارزآ في الحفاظ على صحة الجسم ، ووقايته من المرض ، فالطعام المتوازن السليم يحافظ على صحة المريض ، ويقيه شر الأمراض الخطيرة ، وخاصة أمراض العصر الحالي والتي أصبحت تهدد حياة الكثيرين ، ومثال على ذلك الامراض…