أطعمة

اضطراب الهرمونات خطر يتعرض له الكثير من الناس و يكون له مضاعفات وخيمة من بينها الصداع و الخمول و الإرهاق و ما لا يعرفه الكثير أن اضطراب الهرمونات قد يصل خطره للإصابة بالسرطان و مؤخراً أشار موقع طبي إلى مجموعة من الأطعمة تساعدك على…

هل يجب أن آكل بشكل مختلف خلال الحمل ؟ من الأسئلة الشائعة التي تطرحها العديد من الأمهات عقب حدوث الحمل ، والإجابة أنه من المهم تناول الطعام بشكل جيد والتأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لكِ وللجنين من أجل…

الأطعمة الطبيعية كنز طبيعي نحصل منه على ما تحتاجه أجسامنا و بفضل هذه الأطعمة أيضاً نتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة و مؤخراً حدد الأطباء ستة أطعمة صحية تخلصك من الوزن الزائد ما هذه الأطعمة ..؟ ،و ما أهميتها ..؟ هذا ما ستجيب…

هناك الكثير ممن يهتمون ببناء أجسامهم بطريقة رياضية ولكن حقيقة من يقوموا باستخدام المنشطات العضلية الكيميائية كثيرا ما يعرضوا أنفسهم لمخاطر عديدة وأمراض كثيرة،ولكن إذا كان اهتمام الرياضي أو من يريد أن تنمو عضلات جسده بطريقة مميزة…

مشكلة ضعف الخصوبة مشكلة مرضية خطيرة تؤرق عدد كبير من الرجال و النساء من مختلف أنحاء العالم كونها تعد سبباً رئيسياً في الإصابة بالعقم و عدم القدرة على الانجاب و لذلك يسعوا بكل الطرق لعلاجها سواء بالأدوية و العقاقير أو من خلال…

مشكلة الكرش كابوس يحلم الجميع رجالاً و نساءً بالتخلص منه دون علم منهم أنهم سبباً  في تراكم الدهون في هذه المنطقة حيث أشار خبراء التغذية مؤخراً أن هناك عدد من الأطعمة يفضلها الكثير و لكنها سبباً في إصابته بالكرش ماهذه الأطعمة ..؟ و…

الأرق المزمن هوشيء لا يجب تجاهله. فإذا كنت تبدو أنه لا يمكنك أن تغفو أوأنك غالبا ما تستيقظ في منتصف الليل. هذا شئ ضار جدا لصحتك. فالنوم يساعد على تحسين الجهاز المناعي .والأرق المزمن يمكن أن يؤدي إلى الأمراض والتعب والصداع وعدم…

لا يجهل أحد وجود علاقة وثيقة وواضحة بين أمراض القلب والأمراض الأخرى ، فبالرغم من أن عضلة القلب هي العضلة الأقوى بالجسم إلا أن القلب عضو حساس يتأثر بأعضاء الجسم المختلفة ويؤثر فيها أيضآ بشكل كبير ، فالقلب هو العضو الذي يتحكم في عمل…