الفوائد الصحية لحبوب الأرز البري ” Wild Rice “
يرتبط الأرز ارتباطًا وثيقًا بقارة أسيا يختلف الأرز البري على الأرز العادي في الحجم و اللون و القيمة الغذائية بالتأكيد له شعبية كبيرة في قارة أسيا و امريكا الشمالية ، يحتوي الغلاف الخارجي على مواد مطاطية تحمل المغذيات بالداخل ينمو…