يوميا

تناول غذاء صحي يُنصح بالحرص على تناول غذاء صحي ومفيد، لإمداد الجسم بالطاقة، والحصول على العناصر الغذائية المتنوعة والشاملة، مثل: الكربوهيدرات، والبروتينات، والفيتامينات، والدهون، والمعادن، والألياف التي يمكن الحصول عليها من الحبوب…

زيت الزيتون يُعدّ زيت الزيتون من الزيوت الصحيّة والمهمّة للإنسان، ينصح خبراء التغذية بتناوله لما له من فوائد صحيّة وجماليّة. يُستخدم زيت الزيتون في تصنيع الكريمات المرطّبة، وتحضير الخلطات الطبيعيّة للبشرة والشعر، ويُستخدم كمرطّب ومغذٍّ…

زيت جوز الهند يُزيد زيت جوز الهند من مرونة للشعر، ويُعيد توازن فروة الرأس، كما أنه يُمكن استخدامه للقضاء على القشرة، وتقوية بُصيلات الشعر، ويُنصح باستخدامه لعلاج الشعر التالف، فهو ينعم عمود الشعر؛ بسبب احتوائه على مجموعة متنوعة من…

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يومياً يُعَدّ تساقط الشعر اليومي من الأمور الطبيعيّة التي تُصيب الإنسان، ويَذكر خُبراء الشعر أنّ المعدّل الطبيعيّ لتساقط الشعر بشكلٍ يومي يصل إلى (50-100) شعرةً، لا سيما عند التقدّم في العُمر، فيزداد مُعدّل…

العناية بالشعر إنّ العناية بالشعر من مظاهر الاهتمام بالشكل الخارجيّ، وهناك عدة أسس يجب مراعاتها عند العناية به، والابتعاد عن الكثير من السلوكيات الخاطئة المتعلقة بالعناية بالشعر مثل: غسله بشكلٍ يوميّ، وكثرة استخدام مجفف الشعر، وسنتحدث…

غسل الشعر الشعر من النعم التي وهبها الله عز وجل للإنسان ومن عظيم قدرة الله سبحانه أن البشر يختلفون في الشعر من حيث طوله وشكله ولونه وملمسه، فهناك الأشقر والأسود والأحمر، وهناك القصير والطويل جداً، والمجعد والناعم، ويولي كل من الرجل…

تدليك الشعر لا شك بأنّ لتدليك الشعر وفروة الرأس على وجه التحديد العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالمنفعة على صحة الشعر؛ حيث إنّ الالتزام بهذه العملية يساهم في الحصول على شعرٍ مثالي، لأنّ عملية التدليك توصل إلى حالة من الاسترخاء،…

معدّل تساقط الشعر اليومي إنّ المعدّل الطبيعي لتساقط الشعر بشكلٍ يوميٍ هو (50-100) شعرة، حيثُ إنّ هنالك أجزاء من الشعر في طور النمو، وأجزاء أخرى في طوْر الاستقرار، أمّا القسم الأخير فهو مُستعد للتساقط. أسباب تساقط الشعر هنالك العديد من…