ينام

خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل يحتفظ العديد من الآباء بأطفالهم في فراشهم ليلًا وهو ترتيب للنوم يُعرف باسم مشاركة السرير ، وعند القيام بذلك بأمان يمكن لمشاركة السرير أن تجعل الرضاعة الطبيعية أثناء الليل أسهل ، كما…

لطالما حازت روايات الكاتب السكندري “إبراهيم عبد المجيد” على إعجاب الكثيرين؛ خاصة وأن أغلبها إن لم تكن جميعها تقص الأحداث الواقعة في عروس البحر الأبيض المتوسط – الإسكندرية – على مر العصور. وتعتبر روايته “لا أحد ينام في الإسكندرية”…

النوم بالنسبة للحيوانات بالنسبة لمعظم الحيوانات ، يعتبر النوم عملية مهمة تؤدي وظائف عديدة ، بالإضافة إلى الحقيقة الأساسية المتمثلة في أننا جميعًا نحب النوم الجيد ليلاً. بالنسبة للحيوانات غير البشرية ، يمكن تفسير…

نصائح ليصبح الطفل ينام بشكل جيد هناك بعض الارشادات التي تساهم في جعل الطفل ينام بشكل جيد، ومن تلك الارشادات ما يأتي:…

الحيوان الذي ينام وعيناه مفتوحتان هو الحيوان الذي ينام وعيناه مفتوحتان هو السمك. قد تتسائل ماهو الحيوان الذي ينام وعيناه مفتوحتان والإجابة هي “السمك”، فالعديد من أنواع الأسماك تنام، لكن نوم…

نوم الأطفال تواجه العديد من الأمهات، وخصوصاً في الشهور الأولى من عمر الطفل مشكلات عديدة في تنظيم نومه، فعادةً ما يستيقظ ليلاً للعديد من الأسباب المختلفة؛ كالشعور بالجوع، أو بالمغص، وأحياناً لا يوجد سبب معروف ومحدد، وفي هذه الحالة، تؤثر…

تقليل التوتر قبل النوم يلعب هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) دوراً أساسياً في القدرة على النوم، فعند ارتفاع نسبة هذا الهرمون في الجسم لن يتمكّن الطفل من النوم؛ لهذا يُنصح بالحفاظ على هدوء الطفل والأنشطة التي يمارسها قبل النوم، بالإضافة…

النّوم النّوم ظاهرة طبيعيّة تمر بها الكائنات الحيّة بما فيها الإنسان؛ وتهدف إلى التخلّص من الآلام والضّغوط التي تتعرّض لها الكائنات أثناء النّهار، ويشهد الدّماغ في بعض مراحل النّوم حالة من النّشاط الزّائد، فيعيد ترتيب وتنظيم الأحداث…