ماذا أفعل عندما يتوقف الوزن عن النزول
ماهي مرحلة ثبات الوزن
مرحلة ثبات
الوزن
هي مرحلة وصول الشخص لوزن محدد دون الزيادة أو النقص ويحدث هذا الثبات في الوزن لعدة أسباب مختلفة منها محاولة تكرار إنقاص الوزن وعند الأشخاص الذي تمارس الرياضية بشكل دائم…