وكيف

كم نسبة الكاش باك  Urpay نسبة الكاش باك في البطاقة الرقمية هي:1 % على العمليات المحلية عبر أجهزة نقاط البيع أو المشتريات الإلكترونية. 1% الاسترداد النقدي على الإنفاق الدوليهذه البطاقة الرقمية تمنحك استرداد نقدي تلقائي على المشتريات التي…

كم سعرة حرارية في الاندومي يختلف عدد السعرات الحرارية الموجودة في كيس الاندومي الواحد باختلاف عدد الجرامات المُوجودة به، ويوجد مايقرب من 285 سعرًا حراريُا في كيس الاندومي الواحد البالغ من الحجم 70 غرامًا يُعتبر الاندومي واحدًا من الوجبات…

 زبدة البستاشيو وين احصلها يمكن الحصول على زبدة البستاشيو  في الممكلة من الاماكن التالية:من خلال موقع nutters على هذا الرابط. ممكن خلال صفحة الانستقرام الخاصة بشركة ovvio من خلال هذا الرابط. عن طريق موقع سوبر ماركت الدانوب من خلال هذا…

تنوين الفتح تنوين الفتح هو عبارة عن فتحتان فوق الحرف الأخير من الكلمة المعربة، ويرسم بهذه الطريقة ” ً ” فوق الحرف. وصوت تنوين الفتح هو نون لكنه ليس كذلك. البعض يطلق عليه اسم تنوين النصب على الأصل. لكن تسميته بتنوين الفتح أصوب…

متى يصرف بدل التميز الحالات التي يصرف بدل التميز فيها هي:بدل التميز لا يجب أن يزيد عن 30% من الدرجة الأولى من المستوى الذي يشغله الموظف. الحصول على تقدير ممتاز في الأداء الوظيفي لآخر سنتين نسبة البدل تحدد وفق عوامل وهي الحصول على جوائز،…

معنى اسم ريفان معنى اسم ريفان هو المثنى من كلمة ريف . إنّ اسم ريفان من الأسماء الجديدة والجميلة والتي لها وقعٌ مميزٌ وساحر على الأذن، ويعني اسم ريفان المثنى من كلمة ريف، وإنّ الرّيف هو الأرض الخصبة التي تتم فيها الزراعة فتكون أرضًا خضراء…

فوائد الثوم المرقديحتوي منقوع الزيت والثوم على خصائص مضادة للفطريات التي تسبب العديد من المشكلات للجلد والبشرة. يحتوي منقوع الزيت والثوم على مضادات الأكسدة التي تعالج الكثير من المشاكل الصحية في الجسم. يعدّ منقوع الزيت والثوم من أهمّ…

البيلاتيس مزيج من اليوغا والرقص والجمباز، يحيي الجسم وينحفه بوضوح. نشأ البيلاتس وتطور على يد جوزيف بيلاتس الذى أكد ضرورة النمو المتزن للجسم وهذا النمو يحدث من خلال قوة الجسم ومرونته والوعي بكل تفاصيله.تُعتمد تقنية البيلاتيس في الأساس على…