وجبة
طريقة عمل وجبة دجاج سريعة
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل وجبة دجاج سريعة، نقدم لكِ من المطبخ الغربي هذه الوصفة بشكل...
طريقة عمل وجبة غداء صحية بالدجاج
وجبة غداء صحية بالدجاجتحتاجين إلى وجبات صحية ومفيدة لتعزيز نظامك الغذائي اليومي، سواء كان ذلك لخسارة الوزن أو على...
طريقة عمل ال “Kale” وجبة متكاملة على مائدتك في شهر رمضان
من المعروف ان السبانخ لها أهمية و قيمة غذائية عالية للجسم و لكن تغلب علها نوع اخر من الخضار...
طريقة عمل أغلى وجبة في العالم
من المعروف أن هناك العديد من الطهاة على مستوى العالم يريدون التميز بوضع مكونات أكل غالية الثمن في وجباتهم،...
الكشف عن وجبة إفطار الملك تشارلز
كشفت "الإندبندنت" البريطانية ، عن عادات الأكل للملك تشارلز ملك إنجلترا. وذكرت الصحيفة أن الملك كان نباتيًا في الغالب...
فوائد وجبة الإفطار للأطفال
وجبة الإفطار تعد فترة الصباح من أكثر الفترات التي يحتاج فيها جسم الإنسان إلى التغذية الصحية الجيدة، وعليه فإن وجبة...
ما أهمية وجبة الإفطار للأطفال
وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب على الطفل تناولها و ذلك لعدة أسباب:التحكم بالوزن و تجنب الشعور...
كيف أحرق الدهون بعد وجبة دسمة
تكثيف التمارين الرياضية يمكن للشخص تسريع عملية حرق السعرات الحرارية من خلال القيام بتمارين رياضية معتدلة إلى عالية الشدة؛ مما...
هل وجبة العشاء ضرورية أثناء الرجيم
ينصح بتناول 3 وجبات ومنها وجبة العشاء ولكن يجب اتباع الإرشادات التالية:تناول وجبة العشاء قبل الشعور بالجوع فمثلاً...
وجبة غداء مثالية لطفلك في المدرسة
ماذا يجب أن تحتوي علبة الغداء لطفلك؟ من الضروري التنبه الى أهمية الوجبة المدرسية التي سيتناولها طفلك، ومراعاة احتوائها...
