وبعدة

قد يكون الصباح أهم جزء في يومك، انه يحدد طبيعة وتيرة حياتك اليومية، وإذا استيقظت متأخراً وتسرعت في الصباح، فمن المحتمل أن يشعر اليوم بالاندفاع والسرعة، ولكن إذا كنت تأخذ وقتك وبدأت اليوم بالإنجازات فسيتبع ذلك اليوم، فالأمر كله…

ما هي الكيكة الباردة الكيكة الباردة هي كيكة يتم تحضرها بسهولة في المنزل بدون استخدام الفرن وتقدم باردة وهي وصفة سريعة ، ويمكن تحضيرها  باستخدام مكونات بسيطة وبعدة نكهات مثل نكهة الجلي والكاستر والشوكولاتة والبسكويت…

تخليل اللفت لا تخلو سفرة طعام  بدون المخللات ،  فمن منا لا يحب المخللات ، فقد يسميها البعض فواتح الشهية ، حيث أن التخليل يعتبر طريقة الحفظ التي يعود تاريخها إلى العصر الحجري الحديث منذ  حوالي 7000…

تنفذ مهارة التمرير بالأصابع باليدين أو بيد واحدة وبعدة طرائق سواء من أعلى , أو من أسفل , أو من الجانب أو من السقوط، اللياقة البدنية من أهم الأمور التي يهتم بها الكثيرين لممارسة مختلف الرياضات التي يحبها اللاعبين وكذلك ممارسة النشاط البدني…