تصفح الوسم

والضغط

عام

ما هو الطعام المناسب لمرضى السكري والضغط

الطعام المناسب لمرضى السكري توجد العديد من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري، ونذكر منها ما يلي: البيض: يساعد تناول البيض على تقليل الالتهابات، كما يعمل على تحسين حساسية الإنسولين، وزيادة مستويات الكولسترول الجيّد، حيث أظهرت إحدى الدراسات…
عام

رجيم لمرضى القلب والضغط

رجيم لمرضى القلب والضغط يُعدّ نظام الداش (اختصارًا: DASH) نظامًا غذائيًّا مناسبٍ لمرضى الضغط المُرتفع والقلب، حيثُ يرتكز على تناول الطعام الصحيّ، للحدِ من ارتفاعِ ضغط الدم وتَبعاته، ويَقوم هذا النظام على تقليلِ الكمياتِ المُتناولة من…
عام

رجيم لمرضى السكر والضغط والكولسترول

مرضى السكر والضغط والكولسترول يعد مرض السكر من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بارتفاع ضغط الدم والكولسترول، ذلك لأنّ ارتفاع ضغط الدم يأتي مصاحباً بالعادة لحالة تسمّى بـ (مقاومة مفعول هرمون الإنسولين الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر في…
عام

الضغط والضغط الجوي

الضغط يؤثر الضغط في العديد من الجوانب المختلفة في حياتنا، فالضغط هو مقدار القوة المؤثرة في مساحةٍ معينة، والذي يقاس بوحدة الباسكال، فيعتمد الضغط لهذا على القوة المؤثرة فيزداد مقدار الضغط بازدياد مقدار القوة وتزداد أيضاً بنقصان المساحة…
عام

الثوم والضغط

الضغط المرتفع يعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض القلبية شيوعاً، والذي يعد خطيراً على أعضاء الجسم المختلفة، فيجب الاهتمام بالمحافظة على مستويات ضغط طبيعية لتفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم. أسباب الضغط المرتفع هناك عدة أسباب وعوامل…
عام

فوائد الثوم للسكر والضغط

الثوم يُعدّ الثوم (الاسم العلمي: Allium sativum) من النباتات المُنتشرة في جميع أنحاء العالم، وينتمي إلى الفصلية الزنبقية (بالإنجليزية: Liliaceae)، وتُعدّ فصوص الثوم هي الجزء الأساسي المُستخدم من هذا نبات، وتكون إمّا طازجة أو مجففة، كما…
صحة

القرفة والضغط: علاقة علاجية واعدة

واتس اب تتوفر العديد من الأدوية المساعدة في علاج الضغط، إلا أن الطبيعة كذلك لديها علاجاتها الخاصة. فماذا عن القرفة والضغط؟ إليك كافة التفاصيل. يرتبط ارتفاع ضغط الدم بالعديد من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب أجهزة الجسم…