والشمندر

سلطة الكينوا من الأطباق السهلة التحضير والغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث أن بذور الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وعند إضافة الرمان أو الشمندر لهذه السلطة فسوف…

طريقة سلطة الجرجير بالرمان و الشمندر تعتبر السلطة من الأكلات الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى طعمها الرائع والمميز ولسلطة الجرجير بالرمان والشمندر فوائد إضافية فهي تساعد على حرق الدهون وتضيف…

ما هو الفرق بين الشمندر والبنجر كثيراً ما يخلط الناس بين البنجر والشمندر، كما يعتقد البعض أن الفرق يتمثل فقط في المسمى بين دولة وأخرى، ولكن الواقع عكس ذلك، فالشمندر هو أحد أنواع البنجر، إذ أن البنجر متوفر بأشكال وأنواع…

يُعدّ طبقنا اليوم صحيّاً جداً، فللشمندر فوائد جمة إذ يُستعمل في علاج فقر الدم فضلاً عن أنه مصدر لحمض الفوليك وفيتامينات b2، c، a، إضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيزيوم ومدرّ للبول.مقادير طريقة عمل سلطة الدجاج والشمندر : 200غ صدر دجاج 8…

تقديم السلطة في الأكواب فكرة مبتكرة ومناسبة للحفلات والمناسبات، فهي تتميّز بمظهرها الأنيق ومليئة بالألوان والنكهات، وتحظى بشعبية لأنها تتمتع بخيارات غير محدودة إضافة إلى أنها سهلة التحضير. اخترنا اليوم المزيج بين الكراب والشمندر والذرة.…

اليكِ طريقة عمل سلطة البازلاء والشمندر باللبن الزبادي، من الوصفات العالمية الشهية، حضريها على مائدتك بخطوات سهلة وسريعة. تعلّمي أيضاً طريقة عمل سلطة البطاطا بالشمندر والمايونيز. مقادير طريقة عمل سلطة البازلاء والشمندر باللبن الزبادي :2…

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر، من الوصفات السهلة والخفيفة، جرّبي أيضاً طريقة عمل جلاش بالجبنة والسوسيس والزيتون. مقادير طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر :4 شمندر طازج، أو بنجر مسلوق ومقطع مكعبات كبيرة 1 باقة جرجير…

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الشمندر والقرع : سلطات صحية، وهي من الوصفات السهلة واللذيذة، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي. جربي أيضاً طريقة عمل سلطة خضراء بالمكرونة.مقادير طريقة عمل سلطة الشمندر والقرع : سلطات صحية :2 كوب قرع مقطع 1 كوب…

تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة شرائح الطماطم والشمندر بجبن الماعز: سلطات سهله، وهي من الوصفات العالمية، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة، تعرفي أيضاً على طريقة عمل سلطة الحمص بالزيتون. مقادير طريقة عمل سلطة شرائح الطماطم والشمندر بجبن…

عصير الجزر والتفاح والشمندر عصير الجزر والتفاح والشمندر هو أحد أنواع العصائر الطبيعية، حيث يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، كما…

المخللات يُطلق اسم المخللات على الأطعمة والمأكولات التي تكون محفوظة في مواد التخليل المعروفة والتي تضم الماء، والملح، وعصير الليمون، والخل، والخردل، كما تعتمد بعض الوصفات على التخليل في زيت الزيتون، ومن أشهر أنواع الخضار التي تحضر على…