والخيار

زبادي وجبة خفيفة جدا في المساء ليكون على المعدة سهل الهضم اثناء النوم ولا يشعرك بانتفاخ ، اضافة مقادير بسيطة الى الزبادي ستجعله وجبة اكثر شهية وهذه الاضافة يجب ان تكون مميزة مع طعم الزبادي اليكم طريقة عمل سلطة الزباديمع الخيار وبعض…

زيادة الوزن تتسبب في العديد من المشاكل لمن يعاني من الزيادة في وزنهم، ولذلك يتم البدء عن الأغذية التي تقوم بإنقاص الوزن. ومن خلال ذلك المقال سنوضح أنواع الأنظمة الغذائية المتبعة في إنقاص الوزن وهو اتباع رجيم الحليب والخيار.…

يعرف الخيار بمنافعه الصحية المختلفة وقدرته على ترطيب الجسم ، والخيار مثالي لتبريد الجسم ومقاومة العطش أثناء فصل الصيف ، والتفاح على الجانب الآخر يتمتع بالعديد من المنافع الصحية للبشرة ، والمزج بين الخيار والتفاح في…

يعتبر رجيم الزبادي والخيار من أفضل وأسرع الطرق لإنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة ، وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية ، كما أنه لا يسبب مضاعفات على صحة الإنسان ، فهو غني بالكالسيوم ، البروتين ، الدهون والكربوهيدرات ،…

قد يظن الكثير من الناس أنه لا يوجد فرق بين كل من القثاء والخيار فكل منهم لديه نفس الصفات من حيث الفوائد، ولكن الشكل قد يكون مختلف ويطلق على القثاء أو الخيار العجوز في مصر الكثير من المسميات من أشهرها الفقوس، ولا يوجد بينه وبين…

اليك طريقة اللقيمات بالحمص والخيار، من الوصفات العالمية، حضريها كمقبلات لذيذة على مائدتك و سيحبها الجميع وهي من الوصفات السهلة والبسيطة. جرّبي أيضاً طريقة عمل حمص الشام الشهي.مقادير طريقة اللقيمات بالحمص والخيار :3 خيار كبير 1 كوب حمص…

حضري معنا اليوم طريقة عمل سموثي البلوبيري بالفراولة والخيار، وهو من المشروبات العالمية الصحية، جربيه وقدمي لعائلتك الغذاء الصحي والمفيد لهم، نقدمه لكِ بخطوات سهلة وبسيطة، تمتعي معنا أيضاً بطريقة عمل شراب الليموناضة بالبلوبيري.مقادير طريقة…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو والخيار، جربيه وتمتعي بمذاقه اللذيذ الخفيف، يعتبر من الوصفاتالسهلة والبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل لقيمات البصل المكرمل بالمشروم وجبن الغروير.مقادير طريقة عمل…