والخيار

زبادي وجبة خفيفة جدا في المساء ليكون على المعدة سهل الهضم اثناء النوم ولا يشعرك بانتفاخ ، اضافة مقادير بسيطة الى الزبادي ستجعله وجبة اكثر شهية وهذه الاضافة يجب ان تكون مميزة مع طعم الزبادي اليكم طريقة عمل سلطة الزباديمع الخيار وبعض…

زيادة الوزن تتسبب في العديد من المشاكل لمن يعاني من الزيادة في وزنهم، ولذلك يتم البدء عن الأغذية التي تقوم بإنقاص الوزن. ومن خلال ذلك المقال سنوضح أنواع الأنظمة الغذائية المتبعة في إنقاص الوزن وهو اتباع رجيم الحليب والخيار.…

يعرف الخيار بمنافعه الصحية المختلفة وقدرته على ترطيب الجسم ، والخيار مثالي لتبريد الجسم ومقاومة العطش أثناء فصل الصيف ، والتفاح على الجانب الآخر يتمتع بالعديد من المنافع الصحية للبشرة ، والمزج بين الخيار والتفاح في…

يعتبر رجيم الزبادي والخيار من أفضل وأسرع الطرق لإنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة ، وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية ، كما أنه لا يسبب مضاعفات على صحة الإنسان ، فهو غني بالكالسيوم ، البروتين ، الدهون والكربوهيدرات ،…

قد يظن الكثير من الناس أنه لا يوجد فرق بين كل من القثاء والخيار فكل منهم لديه نفس الصفات من حيث الفوائد، ولكن الشكل قد يكون مختلف ويطلق على القثاء أو الخيار العجوز في مصر الكثير من المسميات من أشهرها الفقوس، ولا يوجد بينه وبين…

اليك طريقة اللقيمات بالحمص والخيار، من الوصفات العالمية، حضريها كمقبلات لذيذة على مائدتك و سيحبها الجميع وهي من الوصفات السهلة والبسيطة. جرّبي أيضاً طريقة عمل حمص الشام الشهي.مقادير طريقة اللقيمات بالحمص والخيار :3 خيار كبير 1 كوب حمص…

حضري معنا اليوم طريقة عمل سموثي البلوبيري بالفراولة والخيار، وهو من المشروبات العالمية الصحية، جربيه وقدمي لعائلتك الغذاء الصحي والمفيد لهم، نقدمه لكِ بخطوات سهلة وبسيطة، تمتعي معنا أيضاً بطريقة عمل شراب الليموناضة بالبلوبيري.مقادير طريقة…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو والخيار، جربيه وتمتعي بمذاقه اللذيذ الخفيف، يعتبر من الوصفاتالسهلة والبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل لقيمات البصل المكرمل بالمشروم وجبن الغروير.مقادير طريقة عمل…

اليك طريقة عمل سلطة البطيخ والخيار بالبصل الأخضر، من وصفات السلطات العالمية، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة. تعلمي أيضاً طريقة عمل شوربة الذرة الكاريبية.مقادير طريقة عمل سلطة البطيخ والخيار بالبصل الأخضر :2 كوب بطيخ مقطع2 كوب كنتالوب مقطع2 بصل…

تعرفي معنا على طريقة عمل سلطة الروبيان بالبصل الأخضر والخيار، من المطبخ العربي لتتميزي على مائدتك بتقديم وصفات السلطات السهلة والجديدة، جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة الملفوف المشوي.مقادير طريقة عمل سلطة الروبيان بالبصل الأخضر والخيار :500 غ…

نقدم لكِ اليوم من المطبخ العالمي، وصفتنا اللذيذ ة وهي طريقة عمل سلطة الطماطم المحشية بالجبن الكريمي والخيار : سلطات، حضريها بخطوات سهلة وسريعة وتمتعي بمذاقها اللذيذ. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة الشمندر والقرع : سلطات صحية. مقادير طريقة عمل…

حضرّي معنا اليوم على مائدتك طريقة عمل سلطة الطماطم والخيار : سلطات، من الوصفات العالمية وتعتبر منالغذاء الصحي لكِ ولأسرتك، جرّبيها لتجددي على مائدتك من وصفات السلطات، جرّبي أيضا طريقة عمل صينية الخضار. مقادير طريقة عمل سلطة الطماطم والخيار…

جربي معنا اليوم طريقة عمل أكواب سلطة البطيخ المشوي بجبن الفيتا والخيار، من الحلى العالمية، قدميها لأسرتك وضيوفك وسيحبونها كثيراً بجانبالعصير أو لأطفالك وسيطلبونها بالتأكيد باستمرار، انظري أيضاً طريقة عمل شطيرة التركي بالكرانبيري وجبن البري…

معالجة الالتهابات يُفيد مزيج الزبادي والخيار في علاج الالتهابات التي تُصيب البشرة ومن بينها الأكزيما، بالإضافة إلى تخليص البشرة من السيلوليت، ويكون ذلك من خلال مزج مقدار ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع نصف خيارة مُقشرة ومهروسة، ثمّ وضع…

الماء والليمون والخيار يتميز مزيج الماء والليمون والخيار باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ كالكالسيوم، والألياف، والماء، مما يعالج الكثير من مشاكل الجسم، كما يتميز هذا الخليط بسهولة تحضيره؛…

المُخللات تعدّ المخللات من المقبلات المحبّبة التي لا تخلو منها مائدة عربية، حيث تتميز بطعمها اللذيذ، وتعتبر من الأطعمة التي تساعد على فتح الشهية، كما تساعد أيضاً على تسهيل عملية الهضم، وللمخلل أشكال عديدة فمنها مخلل اللفت، ومخلل…

المخلل تُقدم المخللات كنوعٍ من أنواع المقبلات الخفيفة بجانب الأكلات والأطباق الرئيسية وخاصةً المشاوي، وتُستعمل بشكلٍ يوميّ في المطاعم مع الوحبات السريعة. ويوجد العديد من الأنواع التي يمكن تحضيرها بطريقةٍ بسيطة، وباستخدام مختلف أنواع…

السلطات تنتشر في المطبخين العربيّ والغربيّ أنواعٌ كثيرة ومُتعدّدة من السلطات، والتي تختلف في مكوّناتها حسب أصل وموطن كل نوع؛ فهناك السلطة العربيّة، والسلطة اليونانيّة، والسلطة الإيطاليّة، وكذلك الأمريكيّة، وجميعها تعتبر أطباقاً جانبيّة…

سلطة البقلة والطماطم والخيار مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق تكفي ل 4 أشخاصالمكوّنات كوبان من جبنة الفيتا. حبة خيار. كوبان من البقلة. كوب من الطماطم. زيت زيتون. ثلاث ملاعق من عصير الليمون. طريقة التحضير خلط البقلة والخيار…

سلطة اللبن والخيار مدة التحضير عشرون دقيقة تكفي لـِ أربع أشخاصالمكونات نصف كوب من جبنة الفيتا المقطعة. فص صغير من الثوم المهروس. كوب من كلٍ: خيار مقطع، حليب. ملعقتان كبيرتان من النعناع الأخضر المفروم. فلفل أسود مطحون. ملعقتان…