والاكتئاب

الاكتئاب هو حالة شائعة يصاب بها الانسان ، فشعور الاكتئاب هو شعور بائس وحزين ، وهذه المشاعر قد تستمر لأكثر من بضعة أسابيع . أعراض الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع يومك وبالنسبة لبعض الناس يمكن أن تكون شديدة ، و قد…

الاكتئاب لا يؤثر فقط على الدماغ والسلوك بينما يؤثر على كامل الجسم . وقد تم ربط الاكتئاب مع من يعانون من مشاكل صحية أخرى ، بما في ذلك امراض القلب . يمكن من الصعب التعامل مع اكثر من مشكلة صحية في وقت واحد ، لذلك العلاج المناسب هو…

إن أسلوب الحياة العصرية السريع أدى إلى إصابة الكثير بالتوتر والاكتئاب ، مما يؤثر سلبا على الحالة الجسدية أيضا للشخص ، وقد اثبتت الدراسات تأثر الحالة النفسية للإنسان بما يأكله من غذاء ، وأسلوب الحياة لهذا الشخص ، فالتوتر قد ينشأ من…

يتبع الناس انظمة التخسيس للتخلص من السمنة وسعيا لحلم الرشاقة ، وهناك العديد من أنظمة الرجيم منها الصحي المتوازن ومنها السريع الذي يعمل على خسارة الوزن في مدة قصيرة ، والذي يعتمد على الحرمان من أنواع كثيرة وتناول كميات صغيرة مما قد…

مُقدمة في حين أن علماء النفس ينظرون إلى الصحة النفسية من حيث اضطرابات محددة، والحقيقة هي أن الصحة النفسية ليست ثابتة، غالبا ما تكون هناك أمور مشتركة  بين أنواع مختلفة من الإ ضطرابات التي يمكن أن يكون…

وجدت دراسة جديدة قام بها بعض الباحثون من جامعة ولاية سان فرانسيسكو، أن إدمان استخدام الهاتف الذكي يمكن أن يكون مماثل لتعاطي بعض أنواع المخدرات . دراسة : إدمان الهاتف يزيد الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب تعد…

يمكن لأي حالة صحية مزمنة أن تسبب الشعور بالتوتر والقلق، ومرض التهاب الامعاء لا يسبب الألم فحسب بل أيضاً يسبب أعراض أخرى مثل الإسهال والغازات التي يصعب التعامل معها في المواقف المهنية والاجتماعية، وهذا كله يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر…

إذا كنت مصاباً بمرض الذئبة، فأنت تدرك جيداً مدى صعوبة الحفاظ على صحتك لبقية حياتك، نتيجة لذلك، قد تشعر بالإرهاق والقلق أو الاكتئاب، وهناك سؤال مهم يجب البحث فيه وهو ما إذا كانت هذه التحديات هي التي تسبب الاكتئاب أم أن مرض الذئبة…