مشروبات

هل تحبون المشروبات الغازية بمختلف انواعها ولكن تخشون ضررها؟؟ اليكم الحل فلا تحرموا انفسكم اليوم من تناول مشروبكم المفضل وبصحة جيدة وبخطوات بسيطة المقادير : عصير تفاح شراب شعير من نفس نوع العصير وليكن…

القولون يقوم بالحفاظ على التوازن في الجسم من السوائل والشوارد وامتصاص الماء والأملاح المعدنية في حين القضاء على الفضلات والبكتيريا . نستهلك الكثير من المواد السامة في كل يوم ، وهو ما يعني الكثير من المواد الغير مرغوب فيها التي تصل…

ما نتعرض له من ضغوط نفسية أو ما دخل حياتنا من طعام غيرصحي أصبحنا نلجأ له كثيرا أصاب جسمنا ببعض الأمراض ، أشهرها و أسرعها تأثيرا هي أمراض المعدة و منها ما قد يكون بسيط و منها ما يتطور إلى أكثر من ذلك و يكون أسبابها في أغلب الأحيان…

كنا في الماضي ندرك أن نزلات البرد ترتبط بفصل الشتاء لما يحدث فيه من تغيرات و تقلبات جوية و ما يصاحب ذلك من أمراض ، و لكن في هذه الأيام و بعد إنتشار إستخدام مكيفات الهواء و حتى المراوح تطور الأمر إلى الإصابة بنزلات البرد حتى في فصل…

هناك العديد من المشروبات الصباحية التي تؤثر على الصحة عامة وتساعد على طرد السموم والمواد الكيميائية الضارة التي تتجمع داخل الجسم . وبالاضافة الى هذا ، فإن المشروبات عادة تخلص الجسم من السموم لمساعدة جسمك لتجديد الإمدادات الطبيعية…

تحتاج المرأة الحامل على الأقل إلى 2 لتر من الماء يوميا . قد تختلف هذه الكمية تبعاً للموقع الجغرافي ، والظروف البيئية ، ووزن الجسم ، لذا يجب اتباع تعليمات وتوجيهات الطبيب . من العمروف ان المياه يمكن اعتباره من العلاجات الأكثر فعالية…

يحتاج الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف لشرب كميات كبيرة من الماء لمواجهة العطش ، والذي يعمل على تجديد الطاقة بالجسم والتخلص من الكسل والخمول ، كما يساعد الماء على تحسين الهضم ، وتحسين أداء الوظائف الحيوية لجهزة الجسم…

هل تصدق أن مشروبات الدايت بإمكانها أن تكون أفضل من المياه المعدنية للمساعدة على خسارة الوزن ؟ إنها معلومة غبية بالطبع لكن الكثير من الناس بنوا عليها أسلوب حياتهم الغذائي على أساس أنها دراسة علمية . نعم انها دراسة لكنها ليست سوى…