مذهلة

مياه الليمون هي المشروب الصحي الغني بفيتامين C ، الريبوفلافين ، و فيتامين ب ، و الكالسيوم ، و المغنيسيوم ، و الفوسفور ، و الكربوهيدرات ، و البروتينات . لذا فإن شرب ماء الليمون أثناء الرضاعة الطبيعية مفيد لك و لطفلك .…

تستخدم زهرة الكالنديولا لعدة قرون لأغراض الزينة ، و كذلك الطهي ، و في مستحضرات التجميل و للأغراض الطبية أيضا . و من أهم الفوائد التي تقدمها زهرة الكالنديولا ما يلي : 1. لديها خصائص المضادة للالتهابات…

يعد تناول الملفوف في السلطة الطريقة الشائعة للحصول على فوائده ، ولكن تناول ماء الملفوف يعتبر أمرا غير عاديا ، ولم يسمع عنه الكثير من الناس ، ويعرف ماء الملفوف بفوائده المتنوعة ، والتي عندما تدركها ، لن تتخلى عن شربه…

هل تعلم أن الموز واحدا من الأطعمة الخارقة التي تساعد على إنقاص الوزن ، يمكنك معرفة كيف يمكن استخدام الموز لإنقاص الوزن ، من خلال هذا الموضوع ، فهذه الفاكهة المتواضعة تعتبر مخزنا للعناصر الغذائية القوية ، التي تؤثر على الجسم ، ويعد…

إن تناول كوب من عصير القصب في الصيف الحارق أحياناً ما يكون كل ما يحتاج إليه الشخص ليتخلص من حرارة الجو، كما يعد عصير القصب واحد من أكثر المشروبات الصحية التي يمكن تناولها على الإطلاق، حيث أنه غني بالعديد من…

مطار مسقط الدولي الجديد واستعدادات تشغيله :- كان قد بدأ مؤخراً مطار مسقط الدولي الجديد تلك المراحل الخاصة بالتجارب التشغيلية المتقدمة ، و ذلك أتى ضمن عمليات الجاهزية التشغيلية للمطار ، و أتت هذه الخطوة…

الكمثرى من الفواكه الآمنة و الصحية جدا خلال فترة الحمل لأنها غنية بمضادات الأكسدة و الفلافونيد و الألياف الغذائية ، جنبا إلى جنب مع العديد من الفيتامينات الأساسية و التي تشمل فيتامين أ ، و فيتامين سي ، و حمض الفوليك…

تعرف البامية باسم “أصابع السيدة” في بعض الدول ، وتعتبر من الخضروات الغنية المفيدة للصحة ، وهي تنمو وتستهلك في الكثير من بلدان العالم ، نظرا لقيمتها الغذائية الهائلة ، ويتم تحضيرها بطرق مختلفة ، فهي مصدر جيد…