للرضع

تحقق مع طبيب طفلك عن فيتامين د ومكملات الحديد خلال السنة الأولى . اثبتت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال والتي توصي بالرضاعة الطبيعية كمصدر وحيد لتغذية طفلك لمدة 6 أشهر ، وعند إضافة الأطعمة الصلبة إلى غذاء…

الكل يتسائل دائماً عندما يرزق بمولود جديد اول سؤال يدور في ذهن الام والأب ماهو الحليب الافضل لهذا المولود وطبعاً كل انواع الحلب الموجودة في الصيدليات والسوبرماركت هي انواع جيدة لكن تختلف الصناعات والشركات وماركات الحليب من الخبرة…

الفواكه لها العديد من الفوائد للرضع في العديد من الطرق ، بما في ذلك تحسين التغذية ومخاطر السمنة والأداء بشكل أفضل ، ولكن معظم الأطفال لا يحصلون على الكمية الموصى بها من الفواكه يوميا ، فلابد ان تقدم لطفلك الفواكه من أجل جني الفوائد…

التغذية السليمة تلعب دورا هاماً في تعلم طفلك والتنمية الصحية له ، لذلك يجب الالتزام بتغذية طفلك مع مجموعة من الأطعمة الصحية ، وتبدأ التغذية الجيدة بتقدم مجموعة متنوعة واسعة من الأطعمة الطازجة قدر الإمكان ، وهذا أفضل بكثير من…

تفكر كل أم في كيفية تغذية رضيعها التغذية المثالية التي يستطيع منها أن يكتسب أكبر عدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية كالكالسيوم والحديد التي يحتاج إليها طوال اليوم فبدءا من الشهر السادس تستطيع كل أم أن تدخل الوجبات البسيطة إلى…

عندما تستقبل كل أم رضيعها تواجه مشكلة المغص والانتفاخ معه لأنه يصاب بهذه الأعراض سواء مع الرضاعة اطبيعية أو الرضاعة الصناعية لأنه لم يكن مهيأ له لذلك يحتاج إلى بعض الأعشاب التي تساعد على عملية الهضم وراحة المعدة وفي نفس الوقت تنظيم…

يعتبر التفاح أكثر الفاكهة فائدة للجسم نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن الضرورية و الاحماض الامينية فهو مفيد لحيوية الجسم و حمايته ضد الأمراض بصفة عامة يعمل التفاح على حماية الجسم من الامراض منها حماية الاسنان…

اذا كنتي أم لاول مرة سوف يحدث لكي شتات في الذهن و سوف تستمعين الى اكثر من نصيحة متضاددة تماما من اكثر من شخص حول اطعام رضيعك و متى يبدأ في تناول الطعام و ما هي انواع الطعام المفيدة له و كيف يتم اطعامه بالتدريج لذلك في هذه السطور…