للجسم

إن عمر الأشخاص يحدده الأفعال التي يقومون بها ، ولكن ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالكبر ، التعب و الإرهاق ، فالشعور بالتعب مشكلة شائعة ، وخاصة في فترة منتصف العمر ، ولكن لحسن الحظ توجد العديد من الطرق التي تساعد على تعزيز الطاقة…

يرغب الكثيرون، رجال ونساء، في الحصول على جسم مشدود ورياضي ومرن، ويتبعون حميات غذائية، ويمارسون الرياضة في سبيل الحصول على الجسم المثالي، والجسد الرشيق، والكثير منهم يصابون بالإحباط لعدم قدرتهم على الاستمرار، بسبب الانشغال وضيق…

إن فصيلة الدم هي أحد أهم الأمور التي يهتم الطبيب بالتعرف عليها قبل أن يقوم بأي إجراء أو عمليات للمريض ، حيث تمثل فصيلة الدم هوية المريض التي من خلالها يكون مميزاً عن أي شخص آخر ، و تنقسم فصائل الدم إلى أربعة فصائل و…

دم الأخوين هو صمغ راتنجي يتم استخراجه من نبات ضعيف يشبه البوص إلى حد ما، ويبلغ طوله 8 أمتار وله أوراق طويلة مثل الريشة وتتراكم أشواك سوداء طويلة على العنق ولهذا النبات أزهار صغيرة وثمار صغيرة أيضا بداخلها بذرة واحدة ذات شكل بيضاوي…

في حالة رغبتك في إضافة المزيد من الطاقة في الروتين الخاص بممارسة التمارين الرياضية إذاً فكل ما أنت بحاجة إليه هو القيام بإضافة تمارين البليومتريك ، و التي يطلق عليها أيضاً البليومتريكس أو تمارين المصادمة ، و ذلك يرجع…

شحم سنام الجمل من العلاجات المنزلية المعروفة منذ القدم، و يستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية مثل الكحة والربو وعلاج الديدان، كما يستعمل في أغراض تجميلية، و لأنه مادة طبيعية فليس له أي أعراض جانبية، ومع هذا لا يعرف الجميع كل…

زيت الجريب فروت هو عبارة عن زيت طبيعي المصدر يتم استخلاصه من قبل ثمرة الجريب فروت الشهيرة ويتميز هذا الزيت عن غيره من الزيوت الطبيعية بلونه الأصفر ورائحته العطرية والتي تشبه رائحة الحمضيات بشكل كبير، كما يتم استخدامه في العديد من…

نبذة عن حبوب الردة :- تحتوي في الأصل النخالة الخاصة ب الشوفان على تلك الطبقات الصلبة من الحبوب الكاملة ، و التي تعد بمثابة وجبة الإفطار الصحية ، و الغنية بالألياف ، و المحملة بالتالي بالبروتين الهام ، و…