للاستمتاع

كثير منا يطرا عليه وقت يجد فيه  صعوبة في النوم .. و هذا بالطبع يصيبه بالارهاق طول يومه التالي و ينعكس عى عمله بسلب و على حياته الشخصية و يجعله طول اليوم يحلم بالاستمتاع بنوم هادئ  ، و بالتاكيد أخذ قسط مناسب من النوم أمر مهم جدا…

من أكثر اللحظات المملة هي لحظات الانتظار أو السفر، خاصة إن كان السفر بمفردك فإنك بحاجة بلا أي شك إلى أنيس طوال الطريق، وعلى الرغم من التطور التكنولوجي الهائل الذي لحق بنا الآن، إلا أن الكتب تعتبر في المقام الأول بالنسبة للمسافرين…

وفقاً لدراسة وبحث تم إجراؤه في إحدى الدوريات العلمية في هولندا حول جودة الحياة وجدت الدراسة أن غالباً ما تكون العطلات ممتعة في وقتها ولكنها لا تخفف من حدة الضغط النفسي الذي يعاني منه الشخص فيما بعد.…

اقبلنا على نهاية العام وأعياد الميلاد! سنقدم لك أفكار للدخول في روح الأعياد والحفاظ على صحة جيدة إذا كنت بمفردك خلال عيد الميلاد.إذا كنت بمفردك خلال عطلة عيد الميلاد، فهناك الكثير مما يمكنك القيام به لتحظى بفرحة الأعياد. مع…

هل ترغب في ممارسة التمرين ولكن تشعر بأنك لن تتحمله؟ فكر مرة أخرى. فكر في هذه البدائل منخفَّضة التكلفة لعضوية صالة رياضية باهظة الثمن.محتويات الصفحةمقدمةالفرص اليوميةاستخدام الوزنفكر في الاستثمار المتواضعانضم…

ما علاقة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بداء السكري؟ إنها علاقة وطيدة. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإليك الأسباب التي تجعل العناية بالفم أمرًا مهمًا، وكيفية العناية بالأسنان واللثة.محتويات الصفحةمقدمةتسوس الأسنان وأمراض…