للإفطار

فطور مريض السكر والضغط قد يكون الخروج بخيارات إفطار مغذية ولذيذة ومشبعة أمرًا صعبًا إذا كنت مصابًا بمرض السكر ي او حتى الضغط ، نظرًا لعدد خيارات الإفطار الشائعة الغنية بالكربوهيدرات ، وبالنسبة لمرض…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل البوريتو النباتي للإفطار المجمد في الفريزر، نقدمها لكِ من المطبخ المكسيكي بخطوات سهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل كوكيز اليونيكورن.مقادير طريقة عمل البوريتو النباتي للإفطار المجمد في الفريزر:زيت…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل التوست الفرنسي بالموز والشوكولاته للإفطار، وصفة جديدة ولذيذة.. نقدمها لكِ من المطبخ الفرنسي، حضريها واستمتعي بها. جربي اليوم أيضاً طريقة عمل الماك آند تشيز بالسبانخ والخرشوف.مقادير طريقة عمل التوست…

نقدم لكِ اليوم وصفتنا الشهية وهي طريقة عمل فول بالفلفل الأخضر والثوم: وجبات إفطار، احضرناها لكِ من المطبخ المصري لتحضّريها على مائدتك كوجبات إفطار لذيذة سيحبها الجميع. جرّبي أيضاً طريقة عمل طاجن الفول بالبيض. مقادير طريقة عمل فول بالفلفل…

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل كعك السجق بالعسل للإفطار بخطوات سهلة وبسيطة، ستعجبك كثيراً .. ننتظر رأيك بكل تأكيد. تعرّفي أيضاً على طريقةعمل لازانيا الدجاج بصلصة البافلو.مقادير طريقة عمل كعك السجق بالعسل للإفطار :لصلصة العسل :¼ كوب زبدة، في…

اليك بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل ألذ كورن دوغ للإفطار، نقدمها لكِ من المطبخ الأمريكى لتحضريها على الإفطار. ستحبين طعمها بكل تأكيد،جربي أيضاً طريقة عمل وعاء النودلز المقرمشة بترياكي الدجاج.مقادير طريقة عمل ألذ كورن دوغ للإفطار :1 ملعقة…

اليكِ طريقة عمل البطاطا الحلوة المخبوزة للإفطار، جربيه لعائلتك اليوم من المطبخ العربى، بخطوات سهلة و بسيطة وستنال إعجاب الجميع. حضريها علىالفطور لأولادكِ بالأخص كونها مفيدة لبناء أجسامهم لما فيها من عناصر غذائية مهمة، جربي ايضاً طريقة عمل…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفافات الكرنب بالبوريتو للإفطار ، نقدمها لكِ من المطبخ المكسيكي بخطوات سهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقةعمل لفافات البيض للإفطار على طريقة جنوب غرب أمريكا .مقادير طريقة عمل لفافات الكرنب بالبوريتو…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل فول سريع للإفطار من الأكلات العربية الشائعة السهلة والبسيطة ،تعرّفي أيضاً على طريقة عمل مسخن بخبز التورتيلا.مقادير طريقة عمل فول سريع للإفطار :1 علبة فول5 ملعقة كبيرة زيت زيتونعصير 1 حبة ليمونطريقة عمل…

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل توست خفيف للإفطار، من الوصفات السهلة والخفيفة، جرّبي أيضاً طريقة عمل عصير الجزر بالزبادي.مقادير طريقة عمل توست خفيف للإفطار :4 شريحة توست1 حبة أفوكادو مقطعة شرائح4 شرائح جبن مقطعةرشة بودرة ثومرشة أوريغانورشة…

تعرّفي على طريقة عمل شوفان البطاطا الحلوة للإفطار، أحضرناها لكِ من المطبخ الامريكى ونتمنى أن تنال إعجابك، يمكنك أن تُجربي أيضاً طريقة عملالبيض المتبل بالكرانبيري.مقادير طريقة عمل شوفان البطاطا الحلوة للإفطار :1 كوب شوفان البطاطا الحلوة ⅓…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل قوارب الطماطم للإفطار بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل قوارب البيض بالغواكامولي.مقادير طريقة عمل قوارب الطماطم للإفطار :3 طماطم كبيرة1 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح كوشيرفلفل أسود مطحون طازج3…

تعرفي طريقة عمل سندويتشات اللبنة بالخيار من الاكلات اللبنانية ، إليكي اكلات خفيفة تتناسب مع من يحتاجون القليل من السعرات الحرارية او يبحثون عن اكلات ريجيم ، كما انها لذيذة الطعم، قد يهمك ايضا ان تُجربي طريقة تحضير كروك مسيو.مقادير…

اليكِ طريقة عمل التوست بكريمة القرفة وجبات إفطار، من الوصفات الفرنسية، قدميها بخطوات سهلة وسريعة وأعديها لصغارك على الإفطار، تعرفي أيضاً على طريقة عمل حلى الخوخ بالكريمة والمكسرات.مقادير طريقة عمل التوست بكريمة القرفة وجبات إفطار :2 توست…

إليك بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل قوارب البيتزا للإفطار، نقدمها لكِ من المطبخ الغربي. نقدم لكِ هذه المرة قوارب من البيتزا الخفيفة والسريعةستحبيها كثيراً كفطور جديد. جربي أيضاً طريقة عمل أفضل الساندويتشات الفرنسية للغموس.مقادير طريقة طريقة…

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل دونات الهاش براون للإفطار، من الحلى الفرنسية التقليدية الشهيرة، وصفات حلى سهل وسريع. جربيه على مائدتكوسينال إعجاب أسرتكِ كثيرا، جرّبي أيضا طريقة عمل حلقة البيتزا العملاقة.مقادير طريقة عمل دونات الهاش براون…

حضري وصفتنا اللذيذة اليوم وهي طريقة عمل بيتزا بالجبن للإفطار، جربيه وتمتعي بمذاقه اللذيذ، تعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة سريعة التحضير، جهزيأيضاً طريقة عمل حساء التورتيلا بالدجاج.مقادير طريقة عمل بيتزا بالجبن للإفطار :1 باوند هاش براون…

تعرفى معنا اليوم على طريقة عمل الفطائر الفرنسية و التي تصلح كوجبة إفطار إذا كنتي ترغبين فى تقديم وجبة حلوة المذاق لأسرتك صباحًا وهى من أشهر الوصفات الفرنسية، قد ترغبين ايضا فى تجربة طريقة عمل مناقيش الجبن والزعتر.مقادير الفطائر الفرنسية :6…

جديدنا اليوم : تعرفى على طريقة عمل الكريب بالجبن الرومي و هى وصفة طبخ سريعة لكريب حادق يصلح للتقديم كوجبة افطار بسيط مّغذى و شهي من الأكلات الفرنسية . قد ترغبين كذلك فى التعرف على جبات إطار من المطبخ الأمريكي وطريقة عمل البان كيك. مقادير…

اليك طريقة عمل أصابع التوست بالقرفة: وجبات إفطار، من الوصفات الفرنسية، حضريها كوجبات إفطار لذيذة وسيحبها صغارك كثيراً. جربي أيضاً طريقة عمل مافن الشوكولاته بالرازبيري.مقاديرطريقة عمل أصابع التوست بالقرفة: وجبات إفطار :4 شرائح توست فرنسي 2…

استمتعي معنا بوصفتنا اليوم وهي طريقة عمل تارت الكاسترد للإفطار، نقدّمها لكِ من المطبخ الفرنسي بخطوات سهلة وبسيطة، لتتمتّعي بمذاقها اللذيذعلى مائدتك ولن تأخذ الكثيرمن وقتك، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل مافن الكيوي اللذيذ : حلى عشاء سهل.مقادير…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طر طريقة عمل كريب محشو للإفطار، نقدم لكِ من المطبخ الإيطالي الكريب المالح بشكل بسيط وسهل التحضير،جربي طريقة عمل فطيرة الويفر بالكاندي.مقادير طريقة عمل كريب محشو للإفطار :للبان كيك :2 بيض كبير¼ ملعقة صغيرة…

نقدم لكى اليوم طريقة عمل منقوشة البيض و هى وصفة طبخ سريعة من الاكلات الشامية المشهورة بطعمها الشهي و هى مناسبة للفطار أو العشاء ، إذا كنتى تبحثين عن أكلات أخرى تصلح لأسرتك كوجبات إفطار تعرفى كذلك على طريقة تحضيرأومليت البيض بالبطاطس.مقادير…

نقدم لكِ من المطبخ الأمريكي بشكل مختلف عن لفائف البيض العادية، طريقة عمل لفافات البيض للإفطار على طريقة جنوب غرب أمريكا. جربي أيضاً طريقةعمل لفافات الكرنب بالبوريتو للإفطار.مقادير طريقة عمل لفافات البيض للإفطار على طريقة جنوب غرب أمريكا…

إليك بخطوات سهلة وبسيطة، ط طريقة عمل لفافات تاكو السجق بالبيض للإفطار، نقدمها لكِ من المطبخ العالميلتحضريها على العشاء. ستحبين طعمها بكل تأكيد، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة السيزر الكريمية بالكرنب الأجعد.مقادير طريقة عمل لفافات تاكو السجق…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مافن القرنبيط للإفطار بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل الفلفل المحشو بالبيض.مقادير طريقة عمل مافن القرنبيط للإفطار:1 قرنبيط كبير (أو حوالي 3 كوب من القرنبيط المفتت إلى أرز)6 أوقية…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل بطاطس للإفطار، نقدم لكِ وجبة إفطار بشكل جديد ومختلف عن المعتاد من المطبخ الأمريكي، جربيأيضاً طريقة عمل خبز الذرة بالجبن والفلفل الحار.مقادير طريقة عمل بطاطس للإفطار :3 بطاطس ذات لون خمري، مقطعة إلى…

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل سموثي تشيز كيك اليقطين الرائع للإفطار، من المشروبات السهلة والبسيطة في الصيف. تعرفي أيضاً معنا على طريقة عمل كوكتيل اليقطين والتوابل وقهوة البندق.مقادير طريقة عمل سموثي تشيز كيك اليقطين الرائع للإفطار :1 كوب حليب…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل ساندويتشات للإفطار بالبيض والجبن ، نقدمها لكِ من المطبخ الفرنسي بخطوات سهلة وبسيطة، جربيأيضاً طريقة عمل الفلفل المحشو بالجمبري والمشروم مع الأرز والجبن.مقادير طريقة عمل ساندويتشات للإفطار بالبيض…

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل ساندويتش السجق للإفطار بدون خبز بخطوات سهلة وبسيطة، سيعجبك كثيراً إذا كنتِ من متبعي رجيم "الكيتو" أو رجيمالكربوهيدرات. تعرّفي أيضاً على طريقة عمل البيض المقلي على شكل سحاب.مقادير طريقة عمل ساندويتش السجق للإفطار…