للأمهات

الرضاعة الطبيعية هي أمر أساسي لصحة وسلامة طفلك . مع العلم ان العودة إلى العمل لا يعني أنك سوف تستغني عن هذا الجزء الهام من الأمومة ، فيمكنك الجمع بين العمل والرضاعة الطبيعية مع القليل من التنظيم والتخطيط لدعم طفلك ولإمكانية الجمع…

تعد عملية الرضاعة الطبيعية مرحلة هامة وحيوية جدآ لكل أم ، فالطفل حديث الولادة يحتاج إلى تغذية وعناية صحية كبيرة ، حيث أن الرضاعة الطبيعية تنقل للطفل حديث الولادة فوائد كبيرة تساعدة في نموه وتمتعه بصحة جيدة ، لذلك تحرص كل أم على أن…

تجد الأم المرضة حيرة حول أنواع الأطعمة التي يمكن أن تتناولها خلال هذه المرحلة الهامة من حياتها ، والأمر لا يحتاج إلى كل هذا التعقيد ، فالأمر ببساطة يحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية بشكل عام ثم إضافة الأنواع التي تدر الحليب ، فيوجد…

النوم هو شئ رائع ،فكل أم متعبة تريد فقط أن تستمتع ببعض النوم ،تريد أن ينام أطفالها و يتركوها هى الأخرى تنام في سلام ،و فى هذا المقال نقدم نصائح عملية لكل أم ،لتخلد إلى النوم وتحصل على بعض الراحة وذلك خلال وقت قصير .…

على الرغم من أن الأمومة هى حلم جميل تسعى إليه الكثيرات ، و تبذلن الكثير من المحاولات من أجل تحقيقه ،إلا أن هذه المهمة هى واحدة من أصعب المهام التي يمكن أن تتولاها أي سيدة ،فمهمة تربية الأبناء تقع على كاهل الأم معظم الوقت فتثقله ،و…

لا يوجد شيء أفضل من الرضاعة الطبيعية ، لذلك يجب أن تحرص النساء المرضعات على اتباع أسلوب حياة صحي وتغذية متوازنة خلا هذه الفترة ، حتى تتأكدي من أن طفلك الذي أتى لهذا العالم يتطور بصورة طبيعة . فمن الضروري الإهتمام بما…

تبذل الأمهات الكثير من الجهد لتحقيق أعلى مستوى لأبنائهن في التحصيل الدراسي ، وهو من أكثر الأمور التي تشغل تفكيرهن ، فتحاول جاهدة بذل قصارى جهدها لتحقيق هذا الأمر ، ولكن كثيراً ما تقع بعض الأمهات في بعض الأخطاء التي…

ما هو الفرق بين التأديب والعقاب قد يكون واحد من الأثنين نظام يتبعه الآباء والأمهات لكي يتشاركوا القيم الأسرية سويًا، أما عن الأخر فيكون عبارة عن وسيلة مساعدة تساعد في إبراز هذه القيم بشكل جميل، والتأديب نظام…