لك
تعريف النجاح الأكاديمي في الجامعة .. وأهميتة .. وماذا يعني لك ؟
ماذا يعني لك النجاح الأكاديمي في الجامعة ...
هذه قواعد السلامة لكِ ولأسرتك في المطبخ
هل تعلمين أن المطبخ من أخطر الأماكن على حياتنا وحياة أسرنا, لهذا علينا جميعًا أن نحرص حرصًا شديدًا على...
رياضة رفع الأثقال لكِ أيضاً سيدتي
أظهرت البحوث أن لتمارين المقاومة أو تدريبات القوة نتائج إيجابية على الجهاز العضلي والجسد بشكلٍ عام. فهو يساعد في...
تعانين من حب الشباب؟ نظام الماكروبيوتيك يقدّم لك الحل
رغم أنّ حبّ الشباب يُنظر إليه على أنّه مشكلة تتعلّق بالشباب اليافعين، يمكن أن يحدث هذا الاضطراب لشخص في...
ماذا يعني لك الحب
معنى الحب يُعرف الحب بأنّه مجموعة من المشاعر والعواطف التي يحتاجها الناس للاستمرار بحياة صحيّة ومريحة، وعادةً ما يتعلّق شعور...
كيف تكون لك شخصية مميزة
التعامل بلطف مع الآخرين يمكن للفرد أن يصبح مميزاً من خلال التعامل بلطف واحترام مع الآخرين، بحيث يراعي الابتسام لأصدقائه...
كيف تحل مشكلة وقعت لك
فهم المشكلة إنّ الأشخاص المبتدئين في حلّ المشاكل ينتقلون مباشرةً إلى مرحلة حلّ المشكلة، رغم أنّ ذلك يترتّب عليه نتائج...
النظام الغذائي للحامل هام لك ولجنينك أيضا!
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على بروتينات وكربوهيدرات (سكريات ونشويات) وفيتامينات ومعادن ودهون. ويستخدم جسمك كل هذه العناصر...
الإفطار والسحور للحامل: معلومات مهمة لكِ
هل تعانين من الحيرة في اختيار الوجبات المناسبة للحصول على المغذّيات الضرورية خلال الصيّام في فترة الحمل؟ هذا المقال...
