لطعام

الطعام المتوازن هو أمر أساسي لتحسين صحة الفرد و كذلك لجمال الوجه ، و يعتمد الطعام المتوازن على تنوع الأصناف الصحية و إختلافها للحصول على و تحقيق الهدف المطلوب ، و من الجدير بالذكر الإشارة إلى أن جسم الرجل يحتاج يوميا إلى 2500 سعر…

قد يعتقد البعض أن ميزانية شراء الخضار والفواكه عالية، ولكن إليكم بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في تحديد الميزانية وتقليلها.تلعب الخضراوات والفاكهة دورًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، ولكن هذا لا يعني أنك ستتكلف …

قد يعتقد البعض أن ميزانية شراء الخضار والفواكه عالية، ولكن إليكم بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في تحديد الميزانية وتقليلها.تلعب الخضراوات والفاكهة دورًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، ولكن هذا لا يعني أنك ستتكلف …

قد يعتقد البعض أن ميزانية شراء الخضار والفواكه عالية، ولكن إليكم بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في تحديد الميزانية وتقليلها.تلعب الخضراوات والفاكهة دورًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، ولكن هذا لا يعني أنك ستتكلف …

قد يبدو استخدام الملح طريقة سهلة لإضافة نكهة لطعامك، ولكن مع مرور الوقت قد يؤدي استخدام الملح إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، فما هو بديل الملح؟في حين أن الملح ضروري لوظيفة العضلات والأعصاب كونه…

قد يبدو استخدام الملح طريقة سهلة لإضافة نكهة لطعامك، ولكن مع مرور الوقت قد يؤدي استخدام الملح إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، فما هو بديل الملح؟في حين أن الملح ضروري لوظيفة العضلات والأعصاب كونه…

المطبخ الأيطالي يعد المطبخ الإيطالي من أشهر المطابخ على مستوى العالم، حيث يتميز بأطباقه ومأكولاته الشهية والمميزة، ولعل أبرز ما يميزه إضافة العديد من المواد الغذائية إلى أطباقه مثل: الذرة، والبطاطا، والفلفل، هذا عدا عن الجبن بأنواعه…