تصفح الوسم

لتخفيف

عام

أهم الزيوت التي تستخدم لتخفيف وتسكين آلام النقرس

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يتميز بهجمات مفاجئة وشديدة من الألم والتورم والاحمرار ، وغالبا ما يؤثر النقرس على مفاصل الأصبع ، ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا في المفاصل الأخرى للجسم مثل المرفقين والمعصم والإبهام والكاحل وشحمة الأذن ،…
عام

الأدوية المضادة للاكتئاب لتخفيف آلام الظهر

يقول الباحثون إن تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن يوفر بعض الراحة على المدى القصير لآلام الظهر. لكن هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها أيضًا. كثيرا ما يصف الأطباء الأدوية المضادة للالتهابات ويوصي العلاج الطبيعي من…
عام

فوائد زيت البردقوش لتخفيف الألم

حتى إذا لم تكن على دراية بمزايا الطهي بالبردقوش، فلابد على الأرجح أن تكون هناك معرفة بزبدة الأوريجانو الأكثر شهرة، التي تستخدم في الطبخ، ويشار إلى الأوريجانو في كثير من الأحيان باسم ” البردقوش البري “، في حين أن البردقوش في الواقع…
عام

استخدام زيت القرنفل لتخفيف الم التسنين

التسنين هو مرحلة مؤلمة للطفل ، فيصبح غريب الأطوار و كل شيء يريد ان يضعه بفمه ، و قد يكون من المؤلم حقًا أن ترى طفلك يعاني من الألم ، و لكن هناك شيء يمكن أن يساعد في تخفيف ألمه و هو زيت القرنفل ، غالبا ما يستخدم زيت القرنفل لتخفيف…
عام

حلول لتخفيف اثار ضغوط الحياة

تؤثر ضغوطات الحياة و الاضطرابات النفسية التي يمر بها الأشخاص على نشاطاته وممارساته اليومية، مما يؤدي إلى الارهاق النفسي والبدني، ولكن في بعض الأوقات تحمل هذه الضغوطات بعض الجوانب الإيجابية، التي قد تدفعه إلى الشعور…
عام

اقتراحات حلول لتخفيف ضغوط الحياة

اقتراحات حلول لتخفيف ضغوط الحياة استمع إلى الموسيقى: إذا كان لديك مظاهر ضغوط الحياة والشعور بالارتباك بسبب موقف مرهق ، فحاول أخذ قسط من الراحة والاستماع إلى موسيقى…