كيف

ألم المعدة مزعج بلا شك ، وفى الكثير من الاحيان لا تدرك ما الذى يسبب لمعدتك هذا الألم ، وبالتالى لا تعرف بالتحديد مالذى يمكنة التخفيف مما تعانيه سنستعرض لك هنا بعض الخطوات التى يمكنك بها التخفيف ومعالجة آلام…

في الصيف وفي الشتاء خاصة نتعرض لنزلات البرد او (الانفلونزا)مع تدرجات حدة المرض ونتعرض لكثير من الوصفات فمنا من يتناول الليمون او النعناع ويقوم بتدفئة المكان ومنا من يستخدم(اقراص البنادول,المسكنات بشكل عامل)ومنا من يتبع الوصفات…

‏لمنع تكون طبقة البلاك على أسطح الأسنان، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة باستعمال فرشاة ناعمة الشعيرات مرتين على الأقل يوميا، في الصباح وقبل أن تأوي إلى فراشك، وإذا أمكن، استعمل الفرشاة كذلك بعد كل وجبة أو أكلة خفيفة بين الوجبات. ‏فإن…

إذا كان لديك طاولة قديمه و تفكر فى أن تتخلص منها أنتظر قليلا و جرب هذه الفكره ,يمكنك أن تقوم بدهنها مره واحده فقط ثم بعد أن تجف تضعها فى ركنه للديكور داخل حجرة المعيشه مثلا  ثم تضع عليها مفرش  ذو ألوان هادئه و ضع عليها كل…

إذا كنت تجهز بيت جديد أو إذا كنت تعيش فى بيت ذات مساحه صغيره و مللت من قطع الأثاث الكثيره فدعني أقول لك أن اللون و الأثاث الذى تختاره قد يجعلك تشعر أنك تعيش فى بيت واسع تشعر فيه بالراحه عندما تقع عينيك على أى جزء منه فمثلا الألوان…

الأبهر هو أكبر شريان في الجسم ، حيث يرتفع من غرفة الضخ الرئيسية في القلب ، للبطين الأيسر . يدخل الدم الغني بالأكسجين للشريان الأورطي مع كل انقباض للبطين الأيسر ، وينطلق في جميع أنحاء الجسم من خلال الشرايين الصغيرة المتفرعة منه .…

كرة القدم هي رياضة شعبية التي يتمتع بها العديد من الثقافات والبلدان ، ولها أكثر من 240 مليون لاعب مسجل والمليلرات من المشجعين . كما يعد حدث كأس العالم هو الحدث الأكثر شعبية والأكثر مشاهدة في جميع أنحاء العالم ، كما تعد الرياضة…

أي شخص يمكن أن يصبح مليونيرا من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة ان تصبح مليونيرا ليس من الصعب وهناك طرق لا حصر لها لتحقيق ذلك الهدف ، بعض الناس يفعل ذلك من خلال العقارات ، والبعض الآخر يبدء أعمالهم التجارية الخاصة…