قريدس

قريدس البحر أو الكِريل حيوان بحري هو من القشريات الصغيرة فئة المالاكوستراكا ، يوجد في جميع محيطات العالم. اسم الكريل يأتي من كلمة نرويجية، وهذا يعني اليوفاوسياشيا أو “جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لصغار…

تعلمي طريقة عمل قريدس مطهو مع البندورة والزيتون في خطوات سهلة جداً من المطبخ المغربي المميز في عمل الأكلات البحرية. قد يهمكِ أيضاً تعلم طريقة عمل باستا كريمية بالسبانخ والقريدس.مقادير قريدس مطهو مع البندورة والزيتون :⅓1 كوب كسكس1 ملعقة…

القريدس حيوان مائي شبيه بالروبيان، ينتمي الى القشريات ويتميّز بخياشيمه الصفيحية كما يعتبر طعاماً بحرياً عالمياً ذا قيمة غذائية مرتفعة. يجري إعداد القريدس وصفات طبخ بطرق مختلفة إمّا سلقاً أو شيّاً أو قلياً، مع إضافة نكهات عديدة من مختلف…

طبقنا لليوم هو القريدس مع الأناناس والخضار والأرز الذي يقدّم مع صلصة السويت أند سور، فهذا الخليط المميّز يجمع عدّة نكهات لتحصلي على طبق مميّز،مقادير طريقة عمل قريدس مع الأناناس والخضار: 40غ ذرة 40غ بازيلا500غ أرزّ مسلوق40غ جزر مقطع الى…

القريدس ذو قيمة غذائيّة عالية. وتبيّن أن الغذاء القليل الدسم المشتمل على القريدس المطهو بالبخار يرفع مستويات الكوليسترول الجيد. فلا تتردي في تحضير هذه الأطباق لعائلتك. وصفات طبخ سهل و لذيذ جربيها .المقاديركيلوغرام قريدس متوسط الحجم بصلتان…

تعرفي معنا على طريقة عمل قريدس بالزنجبيل والبرتقال : طبخات سهلة بالصور.وهي من الأكلات البحرية السريعة واللذيذة والتي نقدمها لكِ من الأكلات الإسبانية في خطوات سهلة جداً. جرّبي أيضاً طريقة عمل زهرة الملوك من خلال وصفة الغراتان : طبخات سهلة…

القيمَة الغِذائيَّة لِلقرِيدِس المَطبوخ العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القريدِس المَطبوخ الماء  74.33 غرام الطاقة  99 سعرة حرارية البروتين  23.98 غرام الدهون  0.28 غرام الكربوهيدرات  0.20 غرام الكالسيوم  70 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائيّة للقريدس القيمة الغذائية 100 غرام من القريدس الطاقة 94 سعرة حراريّة البروتين 20.00 غرام الدهون 1.18غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.00 غرام الكالسيوم 47 ملليغرام الحديد…