فيتامينات

هل تُعد الفترة التي تسبق الحمل أفضل وقت لتناول فيتامينات الحمل؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال.تُعد فيتامينات الحمل أمر مهم أثناء تلك الفترة، أما في هذا المقال سنقوم بالتعرف على أفضل وقت لتناول فيتامينات الحمل: ما هو…

ماذا تعرف عن أضرار فيتامينات الشعر؟ تعرف عليها بالإضافة إلى أهم فوائدها في هذا المقال.يتعرض الشعر للتساقط أو التقصف نتيجة ظروف عديدة لذا قد يلجأ الشخص لاستخدام الفيتامينات، أما في هذا المقال سنقوم بمناقشة أبرز أضرار…

ما هي أفضل فيتامينات لفقر الدم؟ وهل يمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية؟ الإجابات ومعلومات أخرى في هذا المقال.فقر الدم (Anemia) هو أكثر اضطرابات الدم شيوعًا، ويحدث عندما تنخفض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم والتي تنقل…

تعرف في هذا المقال على أهم مجموعة فيتامينات لتهدئة الأعصاب إضافةً إلى معلومات أخرى تهمك عن هذا الموضوع.لمعرفة أبرز المعلومات عن مجموعة فيتامينات لتهدئة الأعصاب، ما عليك سوى قراءة هذا المقال: فيتامينات لتهدئة الأعصاب تعد…

ماذا تعرف عن أضرار فيتامينات الشعر؟ تعرف عليها بالإضافة إلى أهم فوائدها في هذا المقال.يتعرض الشعر للتساقط أو التقصف نتيجة ظروف عديدة لذا قد يلجأ الشخص لاستخدام الفيتامينات، أما في هذا المقال سنقوم بمناقشة أبرز أضرار…

تتعدد الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال الأشهر المختلفة من حملها، ولكن ما هي فيتامينات الشهر الرابع من الحمل؟إن دخول الحامل في الشهر الرابع يمثل بداية لثلث جديد من الحمل، لذلك سنتعرف في هذا المقال على…

يعاني بعض الأطفال من قلة التركيز، فما هي أبرز الفيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال؟ اكتشفوا الإجابة في هذا المقال.قد ترتبط قلة التركيز باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لذا عليك مراجعة الطبيب المختص في حال لاحظت بعض…

فيتامين هـ يُعدّ فيتامين هـ من الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون؛ أيّ أنّه يحتاج لوجود الدهون في النظام الغذائي الصحيّ من أجل امتصاصه، ويُخزَّن بشكلٍ رئيسيٍّ في الكبد، ثم يُفرَز في مجرى الدم لاستخدامه، ويحتاج الجسم لهذا…