فوائد

التفاح الأخضر معبأ مع مجموعة رائعة من المواد الغذائية الأساسية ، بما في ذلك الفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ، وعصير التفاح الاخضر له بعض الفوائد الصحية المغرية ، الحق من أي وقت مضى الحفاظ على تصاعد مستويات ضغط الدم تحت السيطرة…

الثلاثي الاخضر يعني اللوز ، والحمص ، والخوخ الاخضر ، وجاءت شهرت هذا الثلاثي للطعم المميز ، والفوائد العظيمة لكل منهم ، وقد اشتهرت منطقتنا العربية ، خاصة بلاد البحر المتوسط ، وبلاد المغرب العربي ، بزراعتهم ، ومن هنا دخل…

تنتمي البطاطا الحلوة لعائلة Convolvulaceae، هذا الخضار حلو ونشوي . بل هو مصدر غني للتغذية . وهو بأسعار معقولة جدا البطاطا الحلوة غنية بالكاروتينات ، كما أنها تحتوي على الحديد والنحاس وحمض الفوليك والمنجنيز ، أنها تحتوي على…

الحلبة هو نبات معمر ، والتي تنتمي إلى عائلة الفصيلة البقولية ، تزرع في جميع أنحاء العالم كمحصول شبه القاحلة . بذوره هي عنصر مشترك وجدت في المطابخ . بذور الحلبة صحية تقدم نكهة للطعام ، تستخدم في الغالب لانقاص الوزن .…

الخردل الاخضر هي من بين أكثر الأطعمة المغذية التي يمكن أن تكون في النظام الغذائي الخاص بك ، المتاحة في مختلف الألوان ، والخردل الاخضر يمتلك عصارى مما يجعلها لذيذة أو تزيين العنصر الأساسي في أي وصفة ، والخردل الاخضر هي قيد الدراسة…

عشبة المريمية تحتوي على الأحماض الفينولية بقوة ، ومضادات الأكسدة متنوعة ، والعديد من الزيوت الطيارة ، معبأة مع بيتا كاروتين ، هذه العشبة هي مادة مضادة سرطانية محتملة . جعلت هذه العشبة العطرية مع فوائدها للجلد مكانا خاصا لنفسها في…

الزنجبيل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمنغنيز والنحاس أيضا ، والتي هي ضرورية جدا لحسن سير العمل في الجسم في هذا المقال ، دعونا نلقي نظرة على فوائد عصير الزنجبيل على وجه الخصوص أولا طريقة عمل عصير الزنجبيل…

ما هو البرسيم الأحمر ؟ البرسيم الأحمر ، هو عشبة معمرة بالبرية التي هي أصلية في المروج من أوروبا ، وغرب آسيا ، وأفريقيا ، والآن تم تجنيسهم في مناطق أخرى كثيرة من العالم ، مذاقها حلو ، والزهور الوردية الصغيرة من…