فوائد

يستخدم العسل في العديد من الأغراض العلاجية، حيث أنه مليء بالعناصر المفيدة في المجالات الصحية والعلاجية، ويحتوي على أكثر من 200 مادة في تركيبته ، بشكل رئيسي الماء ، سكر الفركتوز ، سكر الجلوكوز، وبعض الأحماض الأمينية…

ترغب الكثير من السيدات في الحصول على بشرة نضرة وصافية عن طريق استخدام بعض الوصفات المنزلية، وخاصة أن الوصفات المنزلية تكون أكثر أمانًا على البشرة من المواد الكيميائية، ومن الصفات المنزلية الرائعة هو عمل دهان من القهوة…

الكمثرى من الفواكه الموسمي طيبة المذاق والتي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل ولها الكثير من الفوائد العامة، حيث تحتوي فاكهة الكمثرى على البروتينات والفيتامينات الهامة للجسم، كما يوجد بها الكثير من المعادن الهامة…

هناك العديد من أنواع السلطات المختلفة والتي يمكن تجربتها بين وقت واخر، ويعد سلطة الخيار باللبن احدى تلك المقبلات التي يمكن تجربتها والتي يحبها العديد من الناس، كما انها توضع بجانب العديد من الاطباق الرئيسية على…

الخرشوف واحد من بين النباتات التي تحتوي على فوائد كبيرة فيتم استخدام كل جزء من الخرشوف من أوراقه وجذوره وأيضا السيقان، فهو مفيد جدا للجسم ومن الممكن تناوله كوجبة غذائية مفيدة. اهم فوائد مغلي اوراق…

يعتبر البصل من اهم الخضراوات المفيدة لصحة الانسان، حتى انها من أكثر الخضراوات الشهيرة بين الناس والتي لا غنى عنها في أي بيت، فعادة ما تجد المطبخ لا يخلوا من البصل والذي تستعمله الام في عمل العديد من الاطعمة، فهو عنصر…

الموز هو أحد أنواع الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، وينصح بتناول الموز قبل أداء التمارين الرياضية لما له من فوائد عديدة للجسم، وهذا ما سوف نوضحه لكم. الفوائد الصحية لتناول…

الشوكولاتة من الأطعمة اللذيذة والمحببة لدى الكبار والصغار، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ فهي من الأطعمة التي لها العديد من الفوائد المذهلة، وأحد هذه الفوائد فوائد خاصة للاعبين كمال الأجسام كما سوف نوضح لكم.…