فوائد

يمكنك اتباع بعض الأنظمة الغذائية التي تجعلك تحصل على كثير من الاوكسجين في دمك، ولكن عليك ان تتأكد ان 80 في المئة من نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة القلوية، مما يساعد في زيادة مستوى الاكسجين في الدم ، لذا عليك ان تعلم…

نسمع في الغالب عن العسل الأبيض الطبيعي المعروف لدينا، وقد لا يعرف الكثير منا ما هو عسل الغابة السوداء الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، ويوجد في هذا النوع بعض الاختلافات بينه وبين العسل الأبيض الطبيعي…

معلومات عن السكر المُصنع : إن تحسين الطعم ، اللون ، المذاق والتركيب ما هي إلا عدد قليل من مميزات السكر المُصنع ، وبما أن هذا النوع من السكر هو بديلاً عن السكر الطبيعي فهذا يعني أنه سيساعد على الحد من…

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب، هذا القول القديم لم يكن أكثر صدقاً أكبر مما هو عليه اليوم، إذ أنه في العصر الحديث  يجلب الأطباء معهم مجموعة من العلاجات تحمل كلها مخاطر صحية سلبية غير مقصودة، وغالباً ما تفوق منافعها المزعومة، وبالتالي…

الوخز بالإبر هو نوع من الطب التقليدي الصيني يعود إلى آلاف السنين، يستخدم أخصائيو الوخز بالإبر إبر رفيعة في نقاط الضغط في أجزاء مختلفة من الجسم. لا يشعر معظم الناس بالإبر أو يشعرون بوخزة صغيرة عندما يتم إدخال الإبر في…

عندما تسمع عن شاي الماتشا فانت ستتعرف على الشاي الصحي الذي يمكنك تناوله، كما انه مشروب فعال جدا في عملية فقدان الوزن، ويتم استخدام شاي الماتشا في حفلات الشاي اليابانية، والتي يتم الحصول عليها من نفس مصانع الشاي الاخضر، ولكن شاي…

تختلف أسباب الإصابة بآلام العضلات من شخص إلى آخر، آلام العضلات هو إصابة الصفائح العضلية ببعض التغيرات التي تحدث بسبب الالتهاب ، وتظهر الالتهابات على شل آلام في العضلات وضعف قدرتها وفي بعض الأحيان تصاب العضلات بضمور .…

غذاء ملكات النحل : هو عبارة عن مادة هلامية لزجة  له لون أبيض مميز لكنه يتحول إلى اللون الأصفر معد مرورِ فترة من الزّمن، ويمتاز غذاء ملكات النحل بطعمه الحامض وله العديد من المميزات الغذائية. كيف يتم انتاج غذاء…