فوائد

الأفوكادو من الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، مما يجعلها من الأشياء الطبيعية المفيدة جدا بالنسبة للشعر والجسم والبشرة بشكل كبير. فوائد الافوكادو…

ماهي جوزة الطيب تُعد جوزة الطيب من البهارات والمُنكهات الشهيرة وشائعة الاستخدام والتي تمتاز بنكهتها الخاصة ورائحتها المختلفة، لذلك تُستخدم في الإضافة على الأطعمة، ولا تتوقف مميزات جوزة الطيب على الرائحة والطعم، لكن هناك…

نسبة كبيرة من النساء تعاني من حجم المؤخرة الكبيرة وتبحث عن طريق لتصغير المؤخرة ولكن هناك نسبة كبيرة أيضًا تعاني من حجم المؤخرة الصغير وتبحث عن الطرق التي تساعد في تكبيرة المؤخرة ومن هذه الوصفات التي تساعد في تكبير المؤخرة هو…

مشكلة الزيادة في الوزن من المشاكل التي تشغل بال الكثير من الناس وهناك الكثير من الوصفات والأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد ومن هذه الاعشاب استخدام الكركم في التخلص من الوزن الزائد وهذا ما سوف نوضحه لكم.…

مدة الحمل من المراحل الهامة جدًا في حياة كل امرأة وهي تستلزم عناية خاصة منها  وتبدأ المرأة منذ لحظة الحمل الأولى لها بالمتابعة مع الطبيب المختص والذهاب بصفة منتظمة إلى الطبيب لمعرفة كل مرحلة من الحمل وما…

الجسم يحتاج إلى العديد من الفيتامينات وكل نوع من الفيتامينات له دور هام في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية وحمايته من الأمراض وأحد أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم هي فيتامين ك وهذا الفيتامين يتم…

يعتبر الكثيرون البطيخ هو الفاكهة الرسمية للصيف ، لما يحتويه من ألياف وماء ، حيث يمكنه أن يمد الجسم بالانتعاش والترطيب اللازمين لمواجهة فصل الصيف وحرارته ، ولجأ غالبية الناس لعصير البطيخ ليمد الجسم بالطاقة والفوائد…

لطالما عُرفت الشوكولاتة بأنها من أكثر الأطعمة الغنية بالسكريات و لذلك كان الأطباء ينصحون بالابتعاد الدائم عنها، و لكن بعد إجراء العديد من الدراسات حول تأثير الشوكولاتة على الجسم؛ اتضح أن تأثيرها ليس سلبيًا على الصحة فقط بل إن لها…