تدعونا امهاتنا دائما لتناول الافطار يوميا بإعتباره اهم الوجبات اليومية . هنا نعرض افضل الأطعمة التي يجب تناولها في الوجبة الصحية يومياً .
تناول وجبة الفطور الصحية هو صحي للغاية لأنه يمهد الطريق لباقي اليوم ! وجبة الافطار…
لا أحد منا يغفل عن أهمية وجبة الفطور في بداية اليوم ، ودورها الواضح في الحصول على الطاقة النشاط ، وهو أكثر أهمية لأبناءنا الطلاب ، حيث يحتاج الجسم للطاقة التي تمنح المخ القدرة على الاستيعاب والفهم ، والنشاط والقدرة على الحركة…
لا أحد من الممكن أن يغفل أهمية مواقع التواصل الاجتماعي في ظهور الكثير من قصص النجاح المتتابعة الواحدة تلو الأخرى ، حتى أن قصص النجاح تحولت من مواقع التواصل الاجتماعي إلى حقيقة ملحوظة وموجودة في مجتمعنا فهذه أحد قصص النجاح الباهرة…
تشن أمانة جدة حملة تفتيشية واسعة على المحلات والمطاعم ، وتقف على قدم وساق لرصد جميع المخالفات التي يقوم بها أصحاب تلك المحلات ، ففي غضون شهرين فقط ، تم غلق أكثر من ثلاثين محل ، وإشعار أكثر من 22 محلا آخر ، وتكثف جهودها في تفتيش…
نعلم جميعا أهمية وجبة الإفطار لصحة ونشاط الجسم مما يؤكد على عدم إهمالها والحرص على تناول وجبة متوازنة صحية تكفي للحصول على الطاقة طوال اليوم ، وهذا الحديث لا ينطبق على أهمية الفطور لصحة أبنائنا الصغار فقط بل نعني به صحة الكبار…
قد تكون مائدة الطعام في شهر رمضان هي الشغل الشاغل لدى الجميع ، فناك الكثير من العائلات تعد العدة من أجل إعداد وجبات الإفطار من مختلف الأشكال والأنواع والألوان ، ولكن هل كثرة هذه الأنواع يسبب فائدة .؟ من هنا كان السؤال، ومن هنا كانت…
هل علينا
رمضان
ببركاته ونفحاته هذا الضيف الذي ننتظره من العام للعام هذا الضيف الذي أسأنا إليه بما يتم فيه من إسراف وتبذير في المأكل والمشرب مما أفقد الشهر بهائه ورونقه، هذا الشهر لإكثار العبادة لا لإكثار الطعام…