فترة

هناك الكثير من الآراء المتضاربة حول الإشعاع وتأثيره على صحتنا، وإلى أي مدى يجب علينا أن نقلق أو لا نقلق حيال استخدام الهاتف المحمول أو الأجهزة الإلكترونية ذات الإشعاع بوجه عام ، وقد تلقى هذا الموضوع قدرا متزايدا من الاهتمام في…

تؤثر حصى الكلى على كل من الأم والجنين مما يؤثر سلبا على صحتهما ونمو الجنين والولادة. وعند حدوث لاتزيد فرص الإصابة بتكون حصوات الكلى وإنما من المهم ملاحظة أن تزيد صعوبة الألم ومن ثم العلاج أيضاً . وعلى كل أم حامل أن تهتم بالعادات…

الفاكهة ؛ من أهم النعم التي منحها الله للحفاظ علي صحة الانسان، وكما يطلق عليها العلماء بـ ” شيفاء من كل داء ” ، لما تحمله من مصادر آمنه للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال يومه…

الربو أثناء الحمل يمكن أن تشكل مخاطر صحية لك ولطفلك. وهو حالة مزمنة قد تصيب الرئة إذا كنت حاملا، يمكن أن يكون للربو تأثير سلبي على صحتك وصحة طفلك. ونحن هنا نقدم لك في هذا المقال ما تحتاجين إلى معرفته حول الإصابة بالربو أثناء الحمل…

وصول الدورة الشهرية عموما يمثل مؤشراً قوياً جدا أنكِ لست حاملا،ولكن ليس دائما. وفي المعتاد تحكي بعض النساء أنهن شككن في وقوع الحمل حتى الثلث الثاني منه نظراً لاستمرار نزول الدورة الشهرية في موعدها !! ولكن هناك بعض الظروف التي أن…

يحدث التبويض في نهاية فترة الخصوبة ، والذي يحدث في بين الدورات الشهرية (الطمث). خلال هذه الفترة، ما يقرب ينتج الجسم من 15 إلى 20 بيضة ناضجة داخل المبيضين ، وهذه تمثل فترة زيادة فرصك في الحمل في هذا التوقيت والتي تكون في أعلى…

إذا كنتي تتمتعين بصحة جيدة قبل التخطيط للحمل في الأساس وكنت تعملين في بيئة عمل آمنة فقد تكونين قادرة على الاستمرار في العمل حتى اليوم الذي يتم فيه الولادة، أو على مقربة منه فيمكنك أن تكونين قادرة على الاستمرار في العمل حتى نهاية…

الرقص هو شكل ممتاز للحفاظ على صحتك مرنة وخالية من الإجهاد خلال فترة الحمل، بينما يمثل الحمل هو الحياة المتغيرة ويمثل تجربة جميلة للمرأة، وهو أيضا نقلة نوعية إذا كنت تميلين إلى التركيز أكثر على صحتك الجسدية والعقلية للنمو طفلك. لقد…