فائدة

الثوم يمكن أن يفعل العجائب للرغبة الجنسية الخاصة بك . كان دائما ينظر إلى الثوم بإعتباره العشب المعجزة الذي يشفي أعضاء الجسم . أنه يدفق الدم خصوصا نحو القضيب . وقد استخدمت العديد من الحضارات القديمة بتسليط الضوء على…

بين مجموعة كبيرة من الأطعمة المعروفة بالفوائد الغذائية ، هنا نسلط الضوء على الفوائد للثوم مع الزبادي لما لهما من خصائص مميزة ومفيدة ، فضلا عن قوة الثوم في اتخاذ الإجراءات القوية على الجهاز الهضمي . من أهم فوائد الثوم مع…

يمكن اختيار أفضل الوجبات الخفيفة لتتناولها ليلا قبل النوم حتى تشعر بالاسترخاء وايضا تساعد في فقدان الوزن . يوفر الزبادي المنخفض في السعرات الحرارية ، الخيار المناسب لوجبة خفيفة عالية من البروتين للحد من الرغبة…

البردقوش هو واحد من الأعشاب الطبية القوية القليلة والدائمة من خلال وجود التاريخ القديم . تعتبر من الاعشاب التقليدية رمزا للحب ، فإنه نما للمشتركة مثل زيت التوابل العطرية والأعشاب . ويمكن زراعتها في أواني الزهور ، وفي الحدائق أو في…

يعد الزبادي من أشهر الوجبات الخفيفة والصحية في أي نظام غذائي، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات، ولا يحتوي على أي نسبة من الدهون التي تجعله وجبة خفيفة ومناسبة لاسيما لأصحاب الوزن الزائد . القيمة…

الاسم العلمي للبردقوش هو أوريجانوم ماجورانا . وهو عشبة معمرة من منطقة البحر الأبيض المتوسط وكان يعتبره الإغريق والرومان باعتباره رمزا من السعادة . ويعتبر المصنع العطري . البردقوش يحتوي على المستخرج من أوراقها العطري والرائعة مع…

ثمرة الكيوي لديها تاريخ غني وخلافا للاعتقاد السائد ، لا تنبع من نيوزيلندا ولكن هي أصلية في جنوب الصين ، اسم هذه الفاكهة الفريدة من نوعها لديه قصة خلفية مثيرة للاهتمام . المعروف أصلا إلى الصينية الأصلية كما يانغ تاو ، وأحيل لاحقا…

التفاح الاخضر وتخفيف الوزن : لأن التفاح الأخضر منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف ، يعتبر ممتاز عند إضافة إلى أي خطة وجبة لخسارة الوزن ، تقارير مراجعة نشرت في عام 2011 في “التقدم في التغذية” أن…