علي

التخلص من الوزن الزائد إن التدريبات اليومية وبرامج اللياقة البدنية تساهم جداً في منع الشيخوخة، وفقدان الوزن، وذلك من خلال الانضمام إلى الألعاب الرياضية، ولعب الكاراتيه، ومارسة تمارين الركض، وينصح باختيار تمارين تناسب الشخصية وأسلوب…

النظام الغذائي الصحيّ يلعب الغذاء الصحيّ والمُتوازن دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحة الشعر وتقويته؛ لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبةٍ عالية من البروتين، فهو يُحافظ على صحة الشعر وقوّته، لذا يوصى بتناول كميّة يوميّة من 2-3 حصص من…

ممارسة تمارين اليوغا تُساهم تمارين اليوغا الخاصة بالوجه في الحماية من ظهور تجاعيد الوجه خاصة في منطقة الجبين، لذلك يُنصح بممارستها ستة أيام في الأسبوع لمدة عشرين دقيقة في كلّ مرّة. اتّباع نظام غذائي صحّي تعد الأطعمة الصحية فعالة في…

تغلب المنتخب السعودي على منتخب مقدونيا الشمالية بنتيجة (1-0)، مساء اليوم السبت، على ستاد مدينة زايد الرياضية بالإمارات، ضمن المرحلة الثالثة من البرنامج الإعدادي لكأس العالم "قطر 2022".ووقع الأخضر السعودي في المجموعة الثالثة ضمن…

أعلن مساء أمس عن استشهاد الفلسطينية رهام دوابشة اثر اصابتها بحروق نتيجة احراق منزلها! إليكم التفاصيلأعلن مساء أمس عن استشهاد المواطنة الفلسطينية رهام دوابشة متأثرها بجراحها، التي كانت قد أصيبت بها بعد ان قام بعض المستوطنين…

عوامات العين مشكلة طبية على الرغم من عدم خطورتها إلا أنها تشكل مصدر قلق وإزعاج للعديد من الأشخاص، فها هي طرق التخلص من عوامات العين؟عوامات العين أو عوائم العين أو الذبابة الطائرة هي نقاط سوداء أو رمادية صغيرة تظهر في مجال…

تسبب الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لفريق مانشستر سيتي، لعقوبة كبيرة قد يتعرض لها عدد ليس قليل من مشجعين نادي ليفربول، عقب المواجهة التي جمعت بينهما في الكلاسيكو بالجولة الحادية عشر من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم "بريميرليج".…

الموقع الجغرافي لجبل علي يقع جبل علي في دولة الإمارات العربيّة المُتحدة، ويبعد عن منتصف مدينة دبي مسافة قدرها 30 كيلومتر، ويتجه إلى الجهة الغربيّة نحو العاصمة (مدينة أبو ظبي)، ويُشكل جبل علي العصب الاقتصاديّ لإمارة دبي؛ وذلك من الناحية…