طريقة

فاكهة الفراولة من الذ واطيب الفواكه وشكلها شهي يجذبك اليها بشدة ويجعلك ترغب فيها دائما ، لعشاق الفراولة تعرفون ان لها طرق عمل عصير مختلفة بالموز وسادة وبالحليب ومع المنجة ايضا ، اليوم طريقة عمل الفراولة بالحليب بسهولة لتكون لذيذة…

الكريب طعام رائع و غني بالمكونات المفيدة للجسم و خاصة للأطفال في مرحلة النمو ، و يمكن إضافة حشوات و أطعمة حلوة رائعة للتزيين مما يعطيه نكهات مميزة . المكونات : بيضتين 3/4 كوب حليب نصف كوب ماء…

الوزن الزائد في عضلات البطن والارداف علامة على تخزين الدهون بهذه المناطق ، وزيادة فرص الحصول على أمراض القلب والسكري ، إزالة هذه الدهون ينطوي على تحسين النظام الغذائي و تقوية العضلات ، يمكنك معرفة كيفية التخلص من هذه…

يجب التجديد والتنوع لعمل الاكلات حتى يكون طعامك اكثر شهية ، الدجاج قد تعودنا على طرق تحضيره ولقد مل الجميع منها ، لذا وجب تحضير الاكلات الجديدة بطرق جذابة تجعلك ترغبين في عملها اكثر من مرة ، طريقة تحضير كوردن بلو دجاج محشو لانشن…

تارت التفاح وصفة لذيذة و غنية و سهلة أيضا يحبها الأطفال ، و يفضلها الكثيرين في الشتاء ، و في مقالنا اليوم سنذكر لحضراتكم طريقة سهلة لعمل تارت التفاح . المكونات : كوب زبدة 2  كوب دقيق ملعقة…

تطوير مطبخك ليس فقط من خلال الديكور حيث الدواليب والجدران وغيرها من الاثاث الموجود بالمطبخ ، لكن تجديد الاكل الذي تقومين بعمله يجب ابتكار وعمل طرق جديدة للاكل حتى يكون مطبخك مكتمل ومتجدد ، عمل السمط بالطرق المعروفة اصبح شئ ممل جدا…

الوجه هو أول شئ يلفت النظر في من نقابله ، و الوجه الممتلئ يعطي إنطباع بزيادة وزن الجسم بالرغم من الأمر قد يكون عكس ذلك و لكنه للأسف يخفي ملامح الوجه الجميلة كالعيون مثلا ، و عضلات الوجه تحتاج إلى تمرين أيضا مثل عضلات الجسم ، و…

الهوت شوكلت مشروب لذيذ و ساخن يناسب فصل الشتاء البارد و في نفس الوقت هو وصفة مغذية . المكونات : 1و 1/2 كوب حليب سائل 100 جرام شيكولاتة مبشورة سكر بني حسب الرغبة كوب ماء ملعقة…

زبادي وجبة خفيفة جدا في المساء ليكون على المعدة سهل الهضم اثناء النوم ولا يشعرك بانتفاخ ، اضافة مقادير بسيطة الى الزبادي ستجعله وجبة اكثر شهية وهذه الاضافة يجب ان تكون مميزة مع طعم الزبادي اليكم طريقة عمل سلطة الزباديمع الخيار وبعض…

الخبز بالزبيب و القرفة بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية فهو أيضا وصفة لذيذة و ممتعة من المعجنات ، يمكن تناولها مع الشاي منفردة أو مع الجبن في وجبات الإفطار أو العشاء . المكونات : 2 كوب دقيق بيضة…

الاكلات المصرية مميزة جدا ولها الطعم الاصلي المصري الذي تمتاز به البيوت المصرية ، هذه الاكلة ليست بغريبة التحضير وسهلة جدا ولكنها تمتاز بالنكهة والاسم المصري لها ، للتجديد في مطبخك ولعمل وجبات سريعة ومميزة في نفس الوقت ، اليكم…

من حين لاخر تحتاجين الى التجديد بمطبخ ، وتقديم وصفة مميزة لافراد اسرتك ، بشكل جديد وطعم مميزة ، ومن الافكار المميزة التي يمكنك تقديمها لهم هي المعجنات المحشية التي تصلح للافطار او العشاء ، يمكن لاطفالك اخذها معهم للمدرسة بدلا من…

فتة الحمص هي وصفة أردنية و لكنها تتمتع بشهرة كبيرة على موائد كثير من الدول العربية ، فهي وصفة لذيذة و مغذية بفضل مكوناتها المتعددة المفيدة ، و تقدم كطبق رئيسي . المكونات : 1/2 كيلو لبن رايب 5 فصوص…

المطبخ الهندي مليئ بالنكهات المميزة والمبهرة ، اليوم احضرنا لكي وصفة الدجاد بحليب جوز الهند بالطريقة الهندية المميزة ، ستعطي سفرتك مذاقا جديدا ومميزا المقادير : – دجاجة مغسولة ومقطعة – كوب حليب جوز…

القطايف هي نوع حلوى شهيرة في وطننا العربي و محببة للجميع ، يزداد الإقبال عليها في شهر رمضان الكريم ، و لكنها متواجدة أيضا طوال العام ، و يمكن صنعها بحشوات مختلفة ، و اليوم سنذكر لك عزيزتي طريقة عمل القطايف بالقشطة بطريقة سهلة .…

اعداد الفطائر بالمنزل اصبح امرا سهلا وجيد لافراد اسرتك ، يمكنك اكلها مع كوب من الحليب في وجبه الافطار ، او بوجبة العشاء ، وستضمنين تقديم فطائر رائعة وجيدة لاسرتك المقادير : – كيلو دقيق – نصف كوب…

كيكة النسكافيه هي وصفة حلوى باردة رائعة ، يمكن تناولها صباحا مع القهوة أو الشاي ، و اليوم ستجدون طريقة سهلة لعمل كيكة النسكافيه . المكونات : 4 بيضات 2 كوب دقيق كوب زيت كوب حليب سائل…

النعناع من افضل الاعشاب وله فوائد كثيرة جدا لصحتنا ، فماذا لو قمنا بعمل كوب مميز من النعناع بإضافة الحليب وبعض المكونات المغذية الاخرى التي ستوفر قيمة غذائية عالية ومذاق مميز سيعجب الكبار والاطفال ان شاء الله ، ايضا…

كيكة التمر بالشوكولاتة حلوى غنية و قوية في مذاقها ، و الشوكولاتة خاصة تعطيها طعم رائع و لذيذ ، و اليوم سوف نذكر لحضراتكم طريقة عملها . المكونات : كوب حليب سائل كوب تمر بدون نوى 1/2 كوب سكر…

ما هي تمارين كيجل ؟ تمارين كيجل هي التمارين التي تساعدك على تقوية عضلات قاع الحوض . الحوض هو المنطقة الواقعة بين الوركين الذي يحمل الأعضاء التناسلية . ويحتوي قاع الحوض على سلسلة من العضلات والأنسجة التي تشكل الحبال…

وجبة اكثر تميز وحرفية وكثير من الطعم اللذيذ مع الافادة الصحية تعودنا على بعض الطرق لتحضير البطاطس ولكن مع هذه الوجبة ستكون افضل واحسن ، بطاطس مهروسة مع اللحم المفروم في صينية في الفرن بطريقة سهلة ومبتكرة ومفيدة جدا لصحتك…

بالطبع كل الفتيات يحلمن بشعر طويل و قوي و لكن لا يعرفن كيفية الحصول عليه ، فمعظمنا لا يدرك أن ما نضعنه في أجسامنا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على ما يحدث لشعرنا ، و أن إستخدام روتين جيد للعناية بالشعر يمكن أن يساعد أيضا على منع الشعر من…

حلى الزنجو من اشهر الحلويات اليمينة ، اليوم نعرض لكم طريقة سهلة ومبسطة لعمل حلى الزنجو في المنزل وستحصلين على نتيجة جيدة وفي وقت قصير المقادير : – 2 كوب سكر – نصف كوب سمسم – كوب الا ربع لوز مقشر…

هناك أشخاص عدة يقدمون سيرهم الذاتية للشركات والمؤسسات وقد يتفاجئون برفض اصحاب العمل لطلبهم أو حتى عدم النظر إلى سيرتهم الذاتية لفقرها في المعلومات أو لركاكة أسلوب كاتبها ، وهؤلاء الأشخاص قد لا يدركون أن السيرة الذاتية الضعيفة سبب…

كباب كوبيدة وصفة رائعة ومشهورة من المطبخ الايراني ، سهلة التحضير بمكونات بسيطة تعطيكي نتيجة مميزة ومذاق رائع ، جربيها وشاركينا الرأي المقادير : – نصف كيلو لحم مفروم – 4 حبات طماطم – 2 حبة بصل…

العجة من الوصفات السهلة ، تقدميها لاسرتك في وجبة الافطار او العشان ، ويمكنك عمل سندوتشات رائعة منها ، اليكي وصفة للعجة من المطبخ اللبناني بنكهة مميزة وطريقة سهلة ، لابد ان تجربيها المقادير : – 3 اكوب دقيق…

الجلاش من المقبلات التي يمكنك اضافتها على سفرتك ومحببة للكثير ، في الغالب تقومين بعملها باللحم المفروم كالمعتاد ، ولكن هنا احضرنا لكي وصفة الجلاش بالسوسيس والجبنة والزيتون بطريقة سهلة ومميزة جدا المقادير :…

لا غني عن الشوربات على المائدة ، ولكن مطلوب التجديد والتغيير مع الاهتمامبالقيمة الغذائية العالية ، اليكي طريقة علم شوربة الكوسا بالحليب المميزة مع قيمة غذائية عالية المقادير : – ربع كيلو كوسة – نصف…

هل تعرفين طريقة تحضير وصفة مناقيش الزعتر بالخبز ، هي طريقة فلسطينية لتحضير المناقيش بشكل جميل ورائع يمكنك تجربتها وتقديمها لاسرتك مع الشاي بوجبة الفطور او العشاء المقادير : – ارغفة خبز عربي طابون –…

نحتاج يوميا الى طبق السلطة المغذي المفيد في وسط زحام يومنا المليئ بالعادات الغذائية الغير صحية لتعويض جزء ولو بسيط من احتياجنا للفيتامينات والمعادن بشكل صحي ، ولكن دائما نبحت عن التنوع والتجديد للبعد عن الروتين اليومي ، اليكم طريقة…