صحية

يصاب الناس بالشيب في وقت مبكر من العمر، و يرجع هذا إلى العوامل الوراثية، كما يرجع إلى عدد كبير من العادات السيئة التي يقوم بها الناس، و تساعد في ظهور الشيب في أوقات مبكرة، و يمكن علاج ذلك عن طريق زيادة تناول المكسرات، و الاسماك و…

يعد التفاح من الفواكه التي لديها ما يكفي لدعم توازن البكتريا الموجودة في الجهاز الهضمي السفلي ، وأظهرت الدراسات أنه يحتوي على نسبة عالية من البوليفونيولات التي تجد طريقها في الجهاز الهضمي ، على طول الطريق إلى الأمعاء الغليظة ،…

إن تناول الكثير من الخضروات يمكن أن يساعد النساء الكبار في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ، هذا ما ورد في تقرير لباحثيين أستراليين ، يوم الأربعاء 4 أبريل عام 2018 . أخبار الصحة اليوم . إن المنفعة الكبرى تأتي…

الظفر الناشب هو عبارة عن نمو الظفر ضمن الجلد المحيط بالإصبع ، حيث ينحني جانب الظفر نحو الأسفل وينغرز ضمن الجلد ، و في هذه الحالة قد يسبب بعض الأمراض و يعيق حركة الشخص ، و بالتالي يجب علاجه بطرق آمنة و صحية. أسباب حدوث…

هل تجد نفسك تتجنب الإقتراب من الآخرين خلال الحفلات الإجتماعية  ، مكان العمل أو الإجتماعات العائلية ؟ لا داعي للقلق ، أنت لست وحدك ، بعض المشاكل الصحية يمكن أن تسبب العبث بحياتك الإجتماعية ، وتجعلك تشعر بإنعدام الثقة في النفس .…

تلوين البيض من الأشياء الممتعة و خاصة للأطفال الصغار ؛ فهم يتهافتون على المأكولات من ألوانها الجذابة ، و هناك العديد من الأشخاص يحتفلون ب أعياد الربيع من خلال تلوين البيض و الذهاب به إلى الحدائق و تناوله ، و هناك…

لا يساعد الفطور على إنقاص الوزن فقط ، بل يساعد في الحفاظ على الطاقة خلال النهار ، ولكن الخدعة البسيطة هي أن تناول الفطور يوميا يعد جز كبير من عملية التخلص من دهون الجسم ، وهذا المقال يساعد في التعرف على الأطعمة التي يمكنك تناولها…

المرأة اليابانية هي أكثر نساء العالم حفاظًا على شكلها ووزنها ورشاقة جسمها فيا ترى ما السر وراء ذلك هذا ما سنقوم بتوضيحه حتى تستطيع سيدات العالم التعلم من تلك المرأة بعض الأساليب التي تساعدهم في المحافظة على رشاقتهم.…