صحتك

هل تعتقد أن شريك حياتك يعزز صحتك الجسدية والنفسية؟ اكتشف فوائد شريك حياتك على صحتك ونفسيتك من خلال الآتي:لم يتوقف الباحثون عن الكشف عن فوائد الزواج الصحية وأهميته على الصحة النفسية والجسدية، وهنا تعرف على فوائد شريك حياتك…

هل أنت على استعداد لجني فوائد المشي؟ فيما يلي كيفية البدء والبقاء متحفزًا.محتويات الصفحةمقدمةتعّرف على الفوائداهتم بأسلوب التدريبخطط أنشطتك الروتينيةضع أهدافًا واقعيةتتبع تقدمكحافظ على حماسكهل…

في فصل الصيف، يتوجه الكثير إلى شراء البوظة ليشعروا بالانتعاش والطاقة،تعرف على فوائد البوظة وأضرارها في هذا المقال.تصنع البوظة من خليط متموج يحتوي على حليب أو كريمة غنية بالدهون، بالإضافة إلى محليات تعتمد على الفركتوز، أو…

تحدث الإصابة بحمى الضنك بعد 4-7 أيام من لسعة البعوضة، وفي الحالات الشديدة يصاب الشخص بحمى الضنك النزيفي. عند ظهور أعراض حمى الضنك يجب تلقي الرعاية الطبية فورًا.ينتشر فيروس حمى الضنك في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية…

اكتشف العلاقة بين الصحة والصداقة، وكيفية تعزيز صداقات سليمة والحفاظ عليها.محتويات الصفحةمقدمةما فوائد الصداقة؟صعوبة تكوين الصداقاتالعدد المثالي للأصدقاءوسائل الالتقاء بأشخاص جددتأثير وسائل التواصل الإجتماعي…

آثار التوتر على صحة المرأة كثيرة، قد لا تدركين هذا الأمر الآن ولكن إن لم تقومي بالتدخل لحل التوتر جذريًا من الممكن أن تعاني من واحد من هذه الآثار المزعجة.يتأثر جسمك بالتوتر ليقوم بإنتاج هرمونات مختلفة، مثل: الكورتيزول…

آثار التوتر على صحة المرأة كثيرة، قد لا تدركين هذا الأمر الآن ولكن إن لم تقومي بالتدخل لحل التوتر جذريًا من الممكن أن تعاني من واحد من هذه الآثار المزعجة.يتأثر جسمك بالتوتر ليقوم بإنتاج هرمونات مختلفة، مثل: الكورتيزول…

هل أنت على استعداد لجني فوائد المشي؟ فيما يلي كيفية البدء والبقاء متحفزًا.محتويات الصفحةمقدمةتعّرف على الفوائداهتم بأسلوب التدريبخطط أنشطتك الروتينيةضع أهدافًا واقعيةتتبع تقدمكحافظ على حماسكهل…