صحتك

المناعة وانواعها تُعرَّف المناعة بأنها قدرة الجسم على حماية نفسه من الأمراض المعدية ، عندما تكون محصنًا من مرض ما ، يمكن لجهازك المناعي أن يقاوم العدوى منها ، والمناعة إما فطرية أو تكيفية ،…

مقدمة تعبير بالانجليزي عن كيف تحافظ على صحتك إن الصحة ثروة عظيمة قد لا يدركها الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال، فنجدهم يأكلون أطعمة ضارة تؤذي صحتهم، ودائمًا ما يحاول المعلمون توعية الطلاب بأهمية الصحة وكيفية المحافظة عليها،…

الحفاظ على الصحة التمتع باللياقة البدنية، والحياة الصحية، وتغيير نمط الحياة من الأمور التي تُشعر الشخص بالتحسّن، كما أنّ القرارات التي تُتخذ يومياً بخصوص صحّة الجسم تؤثرعلى طول عُمر الإنسان. طرق الحفاظ على الصحة فيما يأتي عدّة طرق تسهم…

السعادة السعادة والصحة، إنّهما أمران من أهمّ الأمور التي قد يمتلكها أيّ إنسانٍ في حياته كلّها، فمهما كانت الأموال لدى الإنسان وأيّاً كان النعيم الذي يعيش فيه فإنّه سيشعر دوماً بشيءٍ من النقص إن لم يمتلك هذين الأمرين، ومع أنّ الصحة…

مفهوم الصحة النفسية الصحة النفسيّة لا تقل في أهميتها عن الصحة الجسدية، فظهور الأمراض الجسدية في جسم الإنسان يكون ناتجاً عن اختلالٍ حاصلٍ في وظائف الجسم المختلفة، أما الأمراض النفسية فوجودها ناتجٌ عن اختلال الصحة النفسية لدى الفرد،…

يُمكِن أن تُحسّن التَمَارِين منخفضة الشدة الصِحَة واللَياقَة بدون إيذاء المَفَاصِل. وهي لا تقل فائدة عن التمارين عالية الشدة، تعرف على هذه الرياضات البسيطة:تشير الأبحاث إلى أنَّ النَشَاطات متوسّطة الشدَّة منخفضة التأثير مثل…

هل أنت من محبي حلويات العيد؟ إذًا أنت تُعرض جسمك للعديد من الأضرار الصحية، لذا لا بد لك من معرفة بدائل صحية لحلويات العيد لتتناولها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة بدائل صحية لحلويات العيد، وعلى السبب وراء البحث عن هذه البدائل:…

هل أنت من محبي حلويات العيد؟ إذًا أنت تُعرض جسمك للعديد من الأضرار الصحية، لذا لا بد لك من معرفة بدائل صحية لحلويات العيد لتتناولها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة بدائل صحية لحلويات العيد، وعلى السبب وراء البحث عن هذه البدائل:…