سمك

قرش النمر هو نوع من سمك القرش ، المعروف باسم نمر البحر ، وسمك القرش النمر هو كبير نسبيا، بطول أكثر من 5 متر (16 قدم) ، يوجد في العديد من المناطق المدارية والمياه المعتدلة ، كما يوجد في جميع أنحاء وسط جزر المحيط…

الفوائد الصحية لسمك السردين تشمل الوقاية من أمراض القلب، وأنواع معينة من السرطان والسن بتحلل البقعة الصفراء. أنه يساعد في تقوية العظام، وبناء جهاز المناعة ومقاومة الانسولين وتجديد شباب الجلد. المواد المغذية الموجودة في…

الحياة تحت الماء هي حياة مذهلة ، تتكون الحياة تحت الماء من كل الكائنات الحية في المياه العذبة والكائنات الحية للمياه المالحة مثل السمك المهرج أو سمك الأسد المعروف جيدا. إذا كنت تحب الحياة تحت الماء وأنت تشعر بأنك ترغب في تزيين…

سمك الماكريل من الاسماك المشهورة والمحببة للجميع صغار وكبار ، يتم طهيه بعدة طرق ، ومن هذه الطرق طهيه بالفرن بطريقة لذيذة ومذاق رائع. المقادير –    نصف كيلو سمك ماكريل –    ثوم مفروم –    ليمون…

اذا اردتي ان تحضري طبق رئيسي لأسرتك مليئ بالفيتامينات والبروتينات والفسفور فإليك هذا الطبق الرائع سمك بصوص طماطم مع الكريمة بنكهة مميزة. المقادير: –    سمك فيليه قشر بياض –    2 حبة طماطم مقشرة…

زيت كبد سمك القد مشتق من كبد سمك القد الأسماك وغنية في أوميغا 3 الأحماض الدهنية، وحمض الدهني (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). بل هو مكمل غذائي لما يحتوي على فيتامين A و D. فوائد زيت كبد سمك القد…

سمك الارنب هي الأسماك من جنس Siganus التي تتواجد في المياه الضحلة في المحيطين الهندي والهادئ وقد ظهرت في شرق البحر الأبيض المتوسط…

كلما فكرتي في تقديم وجبة سمك لأسرتك ، تحتارين في طريقة الطهي والتقديم  ، تبحثين دائماً عن طريقة مختلفة وايضاَ لذيذة ليحبوها، يمكنك تجربة هذه الطريقة للسمك المحشي في الفرن ، وستعجبك ان شاء الله المقادير : –…