نبذة عن البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة هي أحد النباتات التي يطلق عليها الجزر اليماني واسمها العلمي( Ipomoea batatas)، كما يسميها البعض بالبطاطا
السكر
ية، أو الفندال، أو القلقاس الهندي، وهي…
لماذا تبقى البطاطا المشويه ساخنه مده اطول، تعتبر البطاطا من الاطعمة التي تحتوي علي سعرات حرارية، فالكثير من اصحاب الرجيم يتناولوها مشوية او مسلوقة فقط، حيث تساعد في تخفيض نسبة الدهون في الجسم، فالكثير منا يتناول البطاطا بكافة اشكالها…
