زيادة

كيف تقضي العيد وتستمتع بأيامه دون زيادة الوزن وتكديس الدهون الزائدة؟ يتم هذا باتباع طرق تجنب زيادة الوزن في العيد الموجودة في المقال. يمكن قضاء أيام العيد بدون الزيادة بالوزن، وذلك من خلال اتباع التغذية السليمة والنشاط…

إن مواجهة مرض السكري تتطلب المعرفة أولاً، فعن طريق هذه المعرفة يمكن مواجهة المرض ومنع أو تأخير مضاعفاته والتعايش معه، لذا نقدم لكم هذا الكتيب وهو عبارة عن دليل لمريض السكري سيبقى مرض السكري إلى أجل غير محدد حالياً رفيقاً غير …

كيف تقضي العيد وتستمتع بأيامه دون زيادة الوزن وتكديس الدهون الزائدة؟ يتم هذا باتباع طرق تجنب زيادة الوزن في العيد الموجودة في المقال. يمكن قضاء أيام العيد بدون الزيادة بالوزن، وذلك من خلال اتباع التغذية السليمة والنشاط…

إن مواجهة مرض السكري تتطلب المعرفة أولاً، فعن طريق هذه المعرفة يمكن مواجهة المرض ومنع أو تأخير مضاعفاته والتعايش معه، لذا نقدم لكم هذا الكتيب وهو عبارة عن دليل لمريض السكري سيبقى مرض السكري إلى أجل غير محدد حالياً رفيقاً غير …

لنتعرف من خلال المقال الآتي على أهم أسباب زيادة الوزن في الصيف، مع ذكر بعض المعلومات الأخرى. تتعدد أسباب زيادة الوزن في الصيف، وذلك لما يوفره الصيف لنا من مأكولات شهية تتمثل في: المشاوي، والمثلجات، وسلطات المايونيز الباردة،…

ليست كل طرق زيادة الوزن هي أمر سيء - بالطبع شريطة أن يأتي الوزن المضاف من العضلات وليس من الدهون. كتلة العضلات الأكبر تساعد في رفع وتيرة عمليات الأيض, وبذلك يتم تبذير المزيد من السعرات الحرارية. ليست كل زيادة في الوزن هي أمر…

معظم النساء يزددن في الوزن مع تقدمهن في السن، لكن الوزن الزائد ليس حتميًا. للحد من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث، قومي بزيادة مستوى النشاط واستمتعي باتباع نظام غذائي صحي. محتويات الصفحة مقدمة الأسباب مقدار الخطورة…

إذا كنت تستخدم أدوية الاكتئاب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فقد تكون معرضًا لزيادة الوزن، تعرف على أبرز أدوية تسبب زيادة الوزن. قد يلاحظ البعض ارتفاع في مؤشر قياس الوزن خاصتهم أُثناء تناول الأدوية، لا داعي للإستغراب فهناك…