دسمة

يناضل الكثير من الأشخاص للتمسك بنظام غذائي صحي،  حيث يجد الغالبية صعوبة في هذا طوال الوقت، خاصة مع وجود الإغراء لكسر هذا النظام بوجبة دسمة عالية السعرات الحرارية من تلك المنتشرة في كل مكان، لكن لا ضير إن كنت قد رضخت…

الصحابة من غير العرب دخل الإسلام في عهد رسول الله – صلى الله عليه وسلم – مجموعة من الصحابة الأحباش، الذين أتوا إلى مكة كعبيد، وعندما جاء الإسلام أسلم بعضهم، ومن أشهر الإثيوبيين الذين اعتنقوا الإسلام “أم أيمن بركة”…

تكثيف التمارين الرياضية يمكن للشخص تسريع عملية حرق السعرات الحرارية من خلال القيام بتمارين رياضية معتدلة إلى عالية الشدة؛ مما يزيد عملية التمثيل الغذائي لمدة اثنتي عشرة إلى أربع وعشرين ساعةً بعد الانتهاء من التمارين وفقاً لاختصاصية…

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، ولكن هناك العديد من طرق حرق الدهون بعد تناول وجبات دسمة.إن التمسك بنظام غذائي صحي طوال الوقت أمر صعب، وخاصةً مع توفر الإغراءات في كل مكان،…

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، ولكن هناك العديد من طرق حرق الدهون بعد تناول وجبات دسمة.إن التمسك بنظام غذائي صحي طوال الوقت أمر صعب، وخاصةً مع توفر الإغراءات في كل مكان،…

كيكة بكريمة الشوكولاتة مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوّنات كوب من الحليب. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من برش البرتقال أو الليمون. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من…

خروف في الفرن مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي مئة وعشرون دقيقة تكفي لِ خمس عشرة شخصالمكوّنات خروف وزن عشرة كيلو غرامات. كوبان من اللبن الزبادي. ثلاثة أرباع كوب من الملح. نصف كوب من السمنة وزيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من…

تاج الضلوع المشوية المحشوة مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي سبعون دقيقة عدد الحصص ثلاثة أشخاص طريقة الطهي شوي بالفرنالمكونات مكونات تتبيلة الضأن:ملعقة صغيرة من الميرمية الورق المفروك. ملح وفلفل أسود مطحون طازج -حسب…