دراسة

وفقاً لأحدث الدراسات التي نشرتها دورية نيو انجلاند للطب فإن تناول المعجنات المصنعة بالدقيق أمر خطير وضار جداً بالصحة كما يعرض الشخص للإصابة بالعديد من الأمراض، حيث أكدت الأبحاث الحديثة أن البكتريا المعروفة بإسم الإيكولاي…

إذا كنت تدقق في اختيار الأطعمة التي تتناولها ، فينبغي أن تكون حذرا لأنها تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على صحتك ، فاستهلاك الدهون على سبيل المثال ضروريا لتبقى في حالة صحية جيدة ، وعلى الجانب الآخر نجد أن استهلاك كميات زائدة من الدهون…

إذا كنت تسافر دائما ، إذا ينبغي أن تكون حذرا من أن تقع ضحية اختلاف التوقيت ، هناك عدد قليل من الأشخاص الذين يكون هذه الأمر خطير لديهم ، ولكن في نفس الوقت هناك بعض الأشخاص المحظوظين الذين لا يتأثرون بهذا الاختلاف على الإطلاق .…

العادات الصحية بنيوزيلنده :- تختلف العادات والتقاليد لكل إقليم من الآخر في نيوزيلنده وهذه الاختلافات تنعكس بدورها على مفاهيم الرعاية الصحية لكل فرد ويجع ذلك لأسباب عديدة منها الاختلافات الثقافية والعرقية والاجتماعية…

أثبتت أحد الدراسات اليابانية أن تناول الأرز على وجبة العشاء يساعد على التخلص من الأرق ، والإستمتاع بنوم هادئ ذو جودة عالية ، وذلك لأنه يحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية والمواد التي تحفز على زيادة مستوى السكر في الدم ، مما…

نشرت دراسة يوم 20 ديسمبر 2017 م في جريدة (أخبار الصحة اليوم) ، تفيد بأن الأشخاص الذين يتناولون الخضروات الورقية يوميا ، يمكنهم الحفاظ على عقل حاد على الرغم من تقدمهم في العمر . وجد الباحثون أن المقارنة بين الأشخاص الذين…

هل شرب القهوة يساعد في علاج النقرس ؟ القهوة معشوقة الملايين في العالم كله، والتي قد وصل عشقها لحد الإدمان، فلا مثيل لها في أي مشروب آخر، وهو ما ساعد على انتشار المقاهي في كل مكان في العالم، حتى منازلنا أصبحت بها…

واحد من أهم التساؤلات التي ظلت تطرح بإستمرار في مجال الطب الغذائي والدوائي على مدار العقد الفائت هو السؤال المتعلق بأهمية تناول البالغين للمكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم و فيتامين د . حيث أصبح…