د؟

للفيتامين "د" فوائد عديدة. إنّه يحافظ على صحّة العظام، كما يرتبط نقصه ببعض أنواع السرطانات وبالنتائج السيئة في بعض السرطانات. إليك بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين "د":الفطر:نوع من الخضار يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين "د" و"ب5"،…

لماذا يطلب الطبيب إجراء تحليل فيتامين د؟ وما هي مستوياته الطبيعية في الدم؟ تعرف على المزيد من المعلومات في هذا المقال.يساعد فيتامين د في زيادة قدرة جسمك على امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يحافظ بدوره على صحة عظامك، ويزيد من…

قد يكون من الصعب تمييز نقص فيتامين د في الجسم، ولكن هناك العديد من أعراض نقص فيتامين د التي قد يعاني منها الفرد وتظهر عليه علامات الإصابة.لا شك أنّ الحديث عن نقص فيتامين د (Vitamin D deficiency) قد أصبح من المواضيع الأكثر…