خلال

هل تساءلت يومًا لماذا يبدو طفل صديقك أكثر نشاطًا من طفلك؟ قد يكمن السبب في تطبيق والديه لمجموعة تمارين للأطفال والمحفزة على النمو. هذه الأنشطة البسيطة والممتعة والتمارين للأطفال قد تكون مسلية لك ولطفلك وتعزز من نموه، إليك…

هل تبحثين عن طرق آمنة لإزالة الشعر خلال الحمل؟ جميع الطرق الآمنة وغير الآمنة ستجدينها في المقال. يحدث العديد من التغيرات في جسم الحامل، ومنها زيادة نمو الشعر في جسمها، مما يجعلها تبحث عن كافة الطرق والوسائل الآمنة لإزالته،…

هل تتغير بشرتك وتصبح جافة ومتشققة خلال فصل الصيف وترغب بالحصول على بشرة نضرة وجذابة؟ إليك بعض النصائح لتنعيم البشرة خلال الصيف والحصول على بشرة رطبة وناعمة كالحرير في هذا المقال. يرتفع خطر الإصابة بجفاف البشرة في فصل الصيف…

قد يكون هناك رابط بين نقص فيتامين د خلال الحمل والإصابة بمشاكل خطيرة، فما هي أهمية تناول فيتامين د خلال الحمل؟ عادة ما يتم صناعة فيتامين د في طبقات الجلد عند تعرضها لأشعة الشمس التي تعتبر المصدر الطبيعي الرئيس له، إلا أنه…

تبلغ الحصص اليومية الموصى بها من فيتامين ب5 المعروف بحمض البانتوثنيك 6 ملليغرام للسيدة الحامل يوميًا، فما أهمية فيتامين ب5 خلال الحامل؟ فيتامين ب5 المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثنيك (Pantothenic acid) يشارك في العديد من…

هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تشعر بها المرأة الحامل، مثل: الغثيان الصباحي، وحموضة المعدة، والتعب، وتقلب المزاج، فماذا عن التنميل خلال الحمل؟ تمر كل امرأة بتغيرات جسدية وأعراض صحية مختلفة خلال الحمل، وتختلف هذه الأعراض…

أغذية تجنبيها خلال الحمل هذا ما سوف يختص المقال بذكره، تابعي المقال لمعرفة هذه الأغذية وأسباب وجوب الحد منها خلال الحمل. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أغذية تجنبيها خلال الحمل إضافة لمجموعة من المشروبات: أغذية تجنبيها خلال…

مرحلة الحمل هي مرحلة حساسة يفضل فيها تجنب كل المخاطر التي قد تضر الحامل أو الجنين، تعرف على عشرة أغذية ممنوعة خلال الحمل من خلال المقال الآتي: عند الحديث عن مرحلة الحمل الحساسة لا بد من التطرق إلى تغذية الحامل، لذا نخبرك هنا…